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1之前 ， 某新片剧组晒出了1组知名影帝张译的片场偷拍照 ， 引来众人议论 。 从流出的照片中可以看出 ， 张译在环境简陋的拍摄现场穿着戏服 ， 面部黝黑的坐在山体脚下 ， 任凭风沙随风吹来 。 据相关人员介绍 ， 在拍戏间隙 ， 工作人员为张译提供了休息时坐的凳子 ， 却被张译直接拒绝了 ， 理由是坐在地上可以更好的将自己代入到角色当中去 。
难怪不少网友看到张译的敬业态度 ， 纷纷称赞 。 但实际上 ， 在张译眼中 ， 这并不是什么值得热议的事 ， 而是一件很自然而然的事 。 拍摄《红海行动》时 ， 他脚踝断裂 ， 却依旧拄着拐杖咬牙完成拍摄；拍摄《金刚川》 ， 为了达到一场戏最好的效果 ， 他通宵多次不停的拍摄 ， 导致大脑缺氧晕倒；拍摄《一秒钟》前 ， 为了符合角色形象 ， 他通过各种饮食调整和锻炼 ， 让自己看起来与角色相近 。 相比一些艺人 ， 诉苦、卖惨、装可怜 ， 张译的态度真是狠狠地打脸了他们 。 记得前段时间 ， 吴克群多年前的一段采访被扒出 ， 被网友直指大快人心：“当你做过工作人员之后你会觉得 ， 艺人真的不要再废话了 ， 收工之后就可以去休息 ， 剩下的都交给工作人员 ， 艺人哪有那么辛苦？艺人真的是很不辛苦的行业 ， 路边在扫马路的工人都更辛苦！”
【张译 知名影帝片场1组偷拍照流出，打脸多少人：你的卖惨真的不值钱】看过了那些一边吃着红利一边卖惨的人设 ， 只能说那些低调努力的人才是真正的三观正 。 2网友@一梨曾和闺蜜一起在鞋柜前挑选鞋子 。 看了一圈后 ， 网友看中了一双小白鞋 ， 她便开口让导购拿一双38码的鞋子试穿 。 结果 ， 导购听罢摆摆手说断码了 ， 没货 。 见网友十分喜爱眼前的这双白鞋 ， 闺蜜顺手拿起样鞋看了下 ， 却意外发现 ， 样鞋就是38码 。 不料 ， 了解情况的导购有些惊讶：“怎么会有只38号的？”店里的其他同事也接了句：“呀 ， 下午那个顾客要的是双37号的 ， 你是不是错装了只38号的？”导购听完赶紧拿出发票单检查 ， 最后发现下午确实装错了鞋子 。 但晃过神后 ， 导购理直气壮地说道：“没事 ， 她发现装错了会回来的 ， 怕什么！”网友和闺蜜听到导购的这句话 ， 互相对视了一眼 。 你能想象吗？职场中总是有一些人一边用敷衍的态度对待工作 ， 一边却喊着头疼脑累 。 他们可能在忙忙碌碌了一辈子后也不会知道 ， 自己的人生为什么始终没有起色 。 3《异类》里有一句话说：“人们眼中的非凡卓越 ， 并非天资超人 ， 而是肯付出努力和改变 。 ”2条建议 ， 戒掉你的敷衍 ， 做一个三观正的成年人 。 1、停止抱怨心理咨询师meiya收到过许多的抱怨邮件 。 有的抱怨工作待遇太低 ， 有的抱怨社会不公 ， 有的抱怨自己学历不高 ， 有的抱怨所做的事并非自己喜欢的事情 。 然而 ， 翻看这些邮件时 ， meiya发现了一个奇怪的现象：这些抱怨邮件中 ， 有的三行字里 ， 就会有几个错别字 。 这真是一个有趣的现象 。 抱怨工作待遇、社会不公、学历不高……可为何他们不努力提升自我能力呢？为何连一份邮件的表述准确性 ， 都无法保证呢？也就是说 ， 越是喜欢抱怨的人 ， 越是难以做好一些小事情 ， 甚至是一些非常本分的事情 。 因为他们往往以情绪为中心 ， 而没有投入时间和精力 ， 去寻求真正想要的东西 。 长于说而弱于行 ， 长于批评而弱于建议 。 永远记住 ， 过度抱怨 ， 只有坏处 。 只有放下了负面情绪 ， 你才能看到你原来所看不到的真相 ， 做出真正有益于自己的决定 。 2、避免无效努力自媒体人阿何有段时间因为应酬太多 ， 体重飙升 ， 于是下定决定减肥 。 他给自己制定好目标 ， 每天早上7点起床跑步 。 由于意志力不错 ， 阿何每天准时起床跑步 ， 每次3到5公里 。 辛辛苦苦坚持了一整个月 ， 但减肥效果却不理想 。 于是 ， 他请教了运动减肥专业的朋友 。 朋友告诉他 ， 这种减肥方式 ， 你再怎么跑也没用 。 后来 ， 他听取了朋友的意见 。 先了解了无氧运动和有氧运动的区别 ， 再学习了正确的跑步方式 。 他还开始了解不同食物的卡路里 ， 并控制自己每天摄入的热量 。 又过了一个月 ， 他的体重开始有规律地下降 。 身体变得轻盈 ， 跑起来也更加轻松 。 虽然同样是跑步减肥 ， 但完全没有之前跑步时苦哈哈的感觉 。 于宙在《我们这一代人的困惑》中说过一段话：“千万不要自己感动自己 。 大部分人看似努力 ， 不过是愚蠢导致的 。 什么熬夜看书到天亮 ， 连续几天只睡几小时 ， 多久没放假了 ， 如果这些东西也值得夸耀 ， 那么富士康流水线上任何一个人都比你努力多了 。 ”没有成效的“勤奋”是没有意义的 。 然而 ， 太多人流于表面的勤奋 ， 自以为投入了大量的时间、精力 ， 就应该获得相应的成果 。 却不知 ， 所谓“努力” ， 并不仅仅是做事态度上的积极 ， 更要有做事方法上的讲究 。 柴静在《看见》里面所说的：每个轻松的笑容背后 ， 都有一个曾经咬紧牙关的灵魂 。 你想要的成就 ， 只有靠有效的努力去争取 。 共勉 。
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