1、减肥期间一般可以少量吃冰糖 ， 过量食用会增肥 。
2、冰糖的热量较高 ， 且为单糖 ， 很容易被人体所吸收 ， 可以为人体提供大量的能量 ， 减肥期间不宜多吃 ， 只能少量应用 。冰糖的主要成分就是蔗糖 ， 超过了机体的消耗需要 ， 就会转换成糖脂 ， 起到增肥的效果 。
3、一般建议要减肥的人群或者是肥胖人群慎用冰糖 ， 而且有糖尿病的患者禁用冰糖 ， 不然的话会迅速升高血糖 ， 导致糖尿病症状加重 。而健康人少量的吃冰糖 ， 可以在一定程度上起到养阴生津的作用 ， 可以润肺止咳 ， 对于肺阴虚导致的咳嗽、咳痰有辅助治疗功效 。
【减肥吃冰糖会胖吗减肥食用冰糖会增肥吗】4、冰糖虽然属于糖类 ， 但是适当食用是可以维持人体正常的生理活动的 ， 不会引起发胖 ， 而且很多减肥人士在减肥的过程会有些压力 ， 适当补充一点糖分可以帮助减压 ， 只要不过量食用 ， 加上平时的进行的一些运动 ， 是不会造成脂肪堆积而长胖的 。
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