普洱生茶的功效与作用：
1. 帮助消化：普洱生茶含有丰富的茶多酚和生物碱，能够刺激肠胃蠕动，促进食物消化，缓解胃肠不适等问题 。
2. 降低血脂：普洱生茶中的茶多酚和黄酮类化合物可以降低血脂，有助于预防心血管疾病，能够促进身体健康 。
3. 美容养颜：普洱生茶中含有的多酚类物质，可以抗氧化，有助于消除自由基，保护皮肤，延缓衰老 。
4. 改善肝功能：普洱生茶中的生物碱成分能够促进肝脏新陈代谢，促进有害物质代谢排出，改善肝脏功能 。
【普洱生茶的功效与作用禁忌】5. 降压抗糖：普洱生茶可以减缓糖的吸收，降低血糖，改善糖尿病患者的生活品质 。同时，它还可以对高血压患者产生调节作用 。
普洱生茶的禁忌：
1. 普洱生茶中含有咖啡因，过量饮用可能会引起失眠、心慌等症状 。故不宜一次饮用过多 。
2. 患有心脏病、胃溃疡及急性胃炎者不宜饮用普洱生茶 。
3. 老年人和幼儿不宜饮用过多的普洱生茶，因为他们的身体对咖啡因的耐受性较低 。
4. 妊娠期和哺乳期妇女不宜饮用普洱生茶，因为茶叶中的物质可能会对胎儿或新生儿产生不良影响 。
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