修炼情绪（此文无价）
《史记·楚世家》里有这么一段故事 。
某天 ， 楚国的女子和吴国的女子争抢桑叶 ， 楚女抢输了 ， 气得回家找父亲 ， 让他帮自己出气 。
楚父见状 ， 叫上亲戚 ， 就去找吴女的家人讨说法 。
两家见面后 ， 大打出手 ， 不小心闹出了人命 。
两国边邑的长官听说自己国家的人死了 ， 一怒之下相互攻伐 ， 最后楚国灭掉了吴国的边邑 。
吴王听到此事后 ， 派了几万兵马讨伐楚国 ， 两败俱伤 ， 各自走向衰落 。
原本友好的邻国闹到短兵相接 ， 谁还记得最初矛盾的起源 ， 不过是一两片桑叶？
其实生活中 ， 我们也常常重复着类似的故事 。
很多时候 ， 因为控制不住情绪 ， 一件小事就被无限放大 ， 最后扰乱了自己和别人的生活 。
作家狄更斯曾说：“情绪心态之健全 ， 比一百种智慧更有力量 。 ”
一个人最顶级的智慧 ， 就是懂得修炼自己的情绪 。
生活中的苦 ， 大都是情绪种下的毒 。2006年世界杯决赛 ， 传奇球星齐达内 ， 率领法国队迎战意大利队 。
作为34岁的老将 ， 这是齐达内最后一次冲击“大力神杯” ， 因此他表现得格外卖力 ， 开场不久就攻破意大利队的球门 。
凭借他出色的发挥 ， 法国队整场比赛都牢牢占据主动权 。
比赛还剩下10分钟的时候 ， 意大利队的防守就已处于崩溃的边缘 。
此时 ， 意大利队的马特拉齐在一次拼抢中 ， 故意对齐达内说了几句侮辱性的话 。
齐达内忍无可忍 ， 一头撞向马特拉齐胸口 。
马特拉齐倒在地上左右翻滚 ， 表情十分痛苦 。
裁判见状 ， 毫不犹豫地向齐达内出示红牌 ， 将他罚下场 。
缺少一人的法国队由主动变为被动 ， 最后被对手拖入点球大战 ， 以一球之差遗憾落败 。
赛后 ， 齐达内因为恶意犯规的事 ， 一夜之间 ， 从众人爱戴的英雄 ， 沦为全国声讨的罪人 。
满怀不甘的他 ， 只得被迫退出国家队 ， 结束了自己的职业生涯 。
作家胡夫兰德说：“世上一切不利的影响中 ， 最能使人功败垂成的 ， 往往就是过度的情绪 。 ”
很多时候 ， 那些让人抱憾终身的结果 ， 大都是因为一时冲动 ， 让情绪扰乱了心智 。
有句话说得好 ， 生活里的苦 ， 大多都是情绪种下的毒 。
把情绪修炼好 ， 才能把生活经营好 。
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修炼情绪 ， 才能掌控人生 。《庄子》有言：“人莫鉴于流水 ， 而鉴于止水 ， 唯止能止众止 。 ”
意思是说 ， 人的心情不能像流水那样反复多变 ， 唯有心如止水 ， 才能活得平静从容 。
行走世间 ， 一个人由稚嫩到成熟的蜕变 ， 无非就是从意气用事 ， 到淡然处之的过程 。
蔡元培刚担任北大校长时 ， 因为大力推广白话文 ， 得罪了许多守旧文人 。
当时旧学文坛的领袖林纾 ， 写了一篇叫《妖梦》的小说 。
书中把推广白话文的学者比作阎王殿里的小鬼 ， 更把蔡元培写成了十恶不赦的阎罗王 。
蔡元培的朋友们看到这篇小说后怒不可遏 ， 准备写文章骂回去 。
可蔡元培却微微一笑 ， 制止了大家 。
他不仅没有大发雷霆 ， 还将刚写好的书法送到林纾家中 ， 请他指教并题序 。
林纾收到他的书法后 ， 感到羞愧难当 ， 立刻撤回了《妖梦》 ， 从此不再发声 。
守旧派失去了主心骨 ， 针对蔡元培的发难 ， 也就自然而然地作罢了 。
演说家安东尼·罗宾说：“杰出人生的秘诀 ， 在于懂得如何控制情绪这股力量 ， 而不是被这股力量所反制 。 ”
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