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引发焦虑的原因很多 别高估自己1年的成就，却低估自己10年的发展

引发焦虑的原因很多 ， 其中一个非常重要的原因就是“着急”-急着想要达成目标 。
可是 ， 越是急着达成目标 ， 目标往往越难实现；越着急就越失望 ， 越失望就越焦虑 。
于是就形成了焦虑的习惯-每周总有那么一两天是在焦虑中度过的 。
怎么办呢？
答案就是：做个“长期主义者” 。
说起来 ， 这个解药并不复杂 。 然而它难就难在即便告诉了你 ， 你也还是做不到 。
譬如我 ， 虽然对此已有深入了解 ， 可某些时候 ， 依旧无法改变想要“快速成功”的念头与欲望 ， 也很难阻挡各种各样诱惑的来袭 。
而这正是我们大多数人在一生中成就非常有限的原因之一 。
如果你跟我一样 ， 想要有所成就、创造价值 ， 那么这篇文章就是非读不可 。
在说到底什么是“长期主义者”之前 ， 让我们先来看看与之相对的“短线思维者”的思维模式与行为方式 。
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三种典型的“短线思维者”
有三种非常典型的“短线思维者” ， 分别是：机会主义者、速成主义者以及犹豫的人 。
1、机会主义者
什么样的人是“机会主义者”？
它说的是那些一看到市场上的某个发财机会 ， 就想大捞一笔、捞完就走的人 。 他们想要的是跳过“播种、施肥、浇水”的过程 ， 直接就能收获花朵与果实的人生；或者说 ， 他们想要的是快速的 ， 不必花费力气就能实现的“财富自由” 。
我周围就有这样的“机会主义者” ， 不论什么“风”来了 ， 他都要掺和一下 。 房价上涨时 ， 他买房子 ， 比特币上涨时 ， 他买比特币 ， P2P火爆时 ， 他买P2P 。 但不论哪一种投资方式 ， 他其实从未真正搞懂过 。
所以 ， 到现在为止 ， 他们中的任何一位 ， 都没实现想要获得的财富 。
2、速成主义者
坦白的说 ， 很多年前的我就是一个典型的速成主义者 ， 总是想要更快实现升职加薪的目标 ， 让家人过上我所期待的生活 。 那时的我 ， 总是心急火燎 ， 却忘记了真正应该关注的事 。
太想成功 ， 是因为没有想过其实一生是足够长的 ， 所以路应该一步一步的走 ， 馒头应该一口一口的吃 。 如果想要几步走完马拉松 ， 或是一口吃个胖子 ， 必然就会带来意想不到的问题 ， 甚至是极为严重的挫折 。
后来回首 ， 自然早已明白其中缘由-没有长期主义的信念 ， 但又很想成功 ， 所以就会急功近利 ， 总是处于焦虑之中 。
那么 ， 焦虑又会带来什么呢？
焦虑会让一个人产生对自己、对周围环境、对老板的不满 ， 于是就很难沉下心去学习和成长 ， 于是也就很难做到十分投入的工作 ， 甚至会产生非常多的抱怨 。
而工作上的缺乏投入、对老板和环境的抱怨 ， 又会给想要获得的短期成功带来更大的阻力 ， 最后短期成功便愈发变得遥遥无期 ， 而这种遥遥无期的感觉只会更进一步的加剧我们的焦虑 。
这就是一个非常典型的朝着“快速崩溃”而去的增强回路 。
持续演变下去 ， 最后的你很可能会成为一名“严重抱怨者” 。
既无法在自己预想的时间内达成想要的目标 ， 同时又放弃不了这个目标 ， 于是就将注意力转移到了抱怨上 。 就这样日复一日的养成了严重抱怨的坏习惯 ， 最终成为了一个被老板和同事贴上“爱抱怨”标签的人 。
3、犹豫的人
什么是“犹豫的人”？
这类人其实有点像：想要上船前往某处 ， 但又担心船可能到不了自己想去的地方 ， 于是就一脚踩在船上 ， 一脚踩在码头的地上 ， 一直“凑活着”、“等待着”、“不确定活着”的人 。
这类人既无法彻底放弃想要到达的地方 ， 又无法下定决心走上船去 ， 于是就这么一直犹豫着 。

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