看到并理解孩子心中感受 ， 同时 ， 不急着催孩子赶紧去行动 ， 而是先让孩子想想自己可以做些什么 ， 增加孩子的信心 。
02当孩子裹足不前 ， 缺乏行动力的时候：
“你在犹豫什么呀！我不是已经告诉你可以怎样做了吗？你去做呀！不去做怎么知道行不行呢？”
给孩子列出各种做法 ， 确实是对于不知道接下来怎么办的孩子可以提供一些引导 。
但如果 ， 也尝试着去理解孩子的感受 ， 陪孩子一同去看看阻碍他前行的是什么 ， 或许能更好地帮助孩子 。
真正的共情：
“我看到你不是很想做这件事 。 可以跟我们说说是为什么吗？有我们可以帮助你的地方吗？”
03当孩子做错了事情 ， 还发脾气时：
“做错了事情 ， 心里是会难受 。 但更重要的是从错误中学习 ， 避免再次犯错 ， 而不是乱发脾气！”
不去指责孩子的错误 ， 确实可以减轻孩子心中的内疚感 。 但想引导孩子用更合理的方式去表达、宣泄情绪 ， 首先不要对孩子发脾气的行为方式去进行否定与批判 ， 不然孩子只会感觉父母在拒绝自己的情绪 ， 而无论父母说什么 ， 都会听不进去 。
真正的共情：
“我想你也是想要把事情做好的 ， 是不是呀？因为想做好 ， 才会在犯错后觉得不甘心、沮丧 ， 甚至有些自责 。
嗯 ， 其实妈妈（爸爸）也会因为犯错而觉得难过 ， 这是正常的 。
没关系的 ， 你可以跟妈妈（爸爸）说说你的感受......现在有没有好一点了呢？我们再想想看 ， 能做点什么可以让自己承担责任 ， 并让自己不再犯错 ， 好吗？”
如果我们站在自己的角度去跟孩子“共情” ， 用的是自己的“感受”、“理解”和“经验”；
而站在孩子的角度去跟孩子共情 ， 是用孩子的眼睛去看、耳朵去听、心去感受 ， 与孩子一起去建立属于孩子自己的经验 。
白岩松说：家长是一门大家都要好好学习好好研究的职业 ， 在这里面 ， 如何与孩子和睦相处 ， 其实就是如何与自己和解 ， 与生活和解 。
END
▎本文为中心原创文章 ， 转载时请标明出处 ， 未经许可擅自使用者 ， 本公司保留依法追究的权利 。
经验总结扩展阅读
- 孩子|儿童心理咨询：对立违抗障碍——孩子不守规则、脾气暴躁，戏弄权威
- 清热生津|云南一家人命运多舛：孩子重病，爷爷受伤，奶奶车祸，爸爸过劳病倒
- 清热生津|「局中人」谁说球星没有真爱？为3个男人生3个孩子后，她嫁给了英超传奇
- 婆婆|儿媳生下孩子后，婆婆去照顾她坐月子，把外孙也带去儿子家了
- 孩子|一个人“越来越穷”的本质原因
- 孩子|为啥很多奶奶带大的孩子，和妈妈一点都不亲？以下原因说到根子上
- 清热生津|谁说球星没有真爱？为3个男人生3个孩子后，她嫁给了英超传奇
- 双相障碍|青少年心理咨询：孩子不愿上学、沉迷手机？警惕是否有抑郁症/躁郁症
- 心理咨询|心理咨询：我们该如何面对心灵的伤口？
- 孩子|婚姻中最动荡的从来不是七年之痒，而是生完孩子的头两年，太真实