立秋 ， 是“二十四节气”之第十三个节气 ， 秋季的第一个节气 。整个自然界的变化是循序渐进的过程 ， 立秋是阳气渐收、阴气渐长 ， 由阳盛逐渐转变为阴盛的转折 。在自然界 ， 万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟 。
立秋并不代表酷热天气就此结束 ， 立秋还处在暑热时段 ， 尚未出暑 ， 秋季第二个节气（处暑）才出暑 ， 初秋期间天气仍然很热 。所谓“热在三伏” ， 又有“秋后一伏”之说 ， 立秋后还有至少“一伏”的酷热天气 。按照“三伏”的推算方法 ， “立秋”这天往
往还处在中伏期间 ， 也就是说 ， 酷暑并没有过完 ， 真正有凉意一般要到白露节气之后 。酷热与凉爽的分水岭并不是在立秋节气 。
进入秋季后 ， 由夏季的多雨湿热过渡向秋季少雨干燥气候 。在自然界中 ， 阴阳之气开始转变 ， 万物随阳气下沉而逐渐萧落 。秋季最明显的变化草木的叶子从繁茂的绿色到发黄 ， 并开始落叶 ， 庄稼则开始成熟 。立秋是古时“四时八节”之一 ， 民间有祭祀土地神 ， 庆祝丰收的习俗 。还有“贴秋膘”“咬秋”等习俗 。
立秋的特点立秋 ， 意味着降雨、风暴、湿度等 ， 处于一年中的转折点 ， 趋于下降或减少 。季节转换 ， 南方地区的降雨量、风暴、干湿度等变化明显；北方地区 ， 这些变化不明显 ， 变化明显的是气温 。进入秋季后 ， 在自然界中 ， 阴阳之气开始转变 ， 万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟 ， 气候开始由夏季的多雨湿热开始向秋季的少雨干燥气候过渡 。立秋并不代表酷热天气的结束 ， 所谓“热在三伏” ， 按照“三伏”的推算方法 ， 立秋至处暑往往还处在“三伏”期间 ， 所以初秋天气还很热 ， 真正凉爽一般要到白露节气之后 。热与凉的分水岭在秋季 ， 并不是在夏秋之交 。秋天的气候分为两个阶段 ， 初秋“闷热” ， 仲秋后趋向“干燥”、“凉爽”气候特征 。这是一个暑热与凉寒交替的季节 。
立秋习俗1、贴秋膘
民间流行在立秋这天称体重 ， 并和立夏时体重对比 。秋风一起 ， 胃口大开 ， 就想吃点儿好的 ， 补偿夏天的损失 。补的办法就是“贴秋膘”：吃味厚的美食佳肴 ， 当然首选吃肉 ， 所谓“以肉贴膘” 。
2、称水
旧时 ， 老百姓分别在立秋前后用同样大小的容器装满水 ， 然后称重 。如果立秋前的水重 ， 就表明伏水重 ， 那么秋天雨水就少;如果立秋后的水重 ， 那么秋天雨水就多 ， 有可能形成秋涝 。
3、啃秋
【立秋是什么节气】啃秋 ， 又称咬秋 ， 汉族岁时风俗 。即立秋日吃瓜 。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜 ， 称“咬秋” ， 寓意炎炎夏日 ， 酷热难熬 ， 时逢立秋 ， 将其咬住 。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋” ， 据说可以不生秋痱子 。在浙江等地 ， 立秋日取西瓜和烧酒同食 ， 民间认为可以防疟疾 。
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