在伴侣咨询中常常会遇到在婚姻中碰到困难的人 结婚，需要一点忍耐艺术( 二 )
（3）当你不小心做错事情时 ， 对方总是得理不饶人
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婚姻中的两个人是亲密的结合 ， 因为亲密 ， 从而会有各种自我暴露；当我们暴露自己时也给了对方各种羞辱或责备的机会 。 这个时候 ， 耐心直接地体现在情绪上 ， 它会影响到我们彼此之间的情绪价值 。
比如 ， 在婚姻中的甲乙两人 ， 甲在单位受了委屈 ， 回到家里 ， 恰好乙做了一桌子饭菜高高兴兴等着甲回来吃饭 。 而甲带着一肚子的情绪不敢在领导同事面前“放肆” ， 就在友好安全的乙面前一通抱怨来发泄：“这个菜咸了 ， 那个菜贵了 ， 就不知道我工作辛苦 ， 一天到晚乱花钱 ， 就知道花钱 。 ”甲由于在外委屈而引起的愤怒情绪体验 ， 扔到乙身上 ， 甲给予乙的情绪价值就是负值 。
“我在没有认识你之前不知道活得多好！”这句话不知道有多少婚姻中人曾在心里 ， 甚至在狂风暴雨的吵架当中脱口而出呢 。
又比如 ， 甲参加考试 ， 考砸了 。 回到家里 ， 和乙说了这件事 ， 乙可以提供不同的情绪价值：
A：人生不就是折腾嘛 ， 这次不行 ， 下次继续！
B：早就知道你不是那块料 ， 别折腾了！
当我们没有意识到情绪体验会给我们周围的人带来不同的情绪价值时 ， 情绪管理就是一句空话 。 没有纠正态度 ， 一心扑在技巧上 ， 想不南辕北辙都难 。 一直以来 ， 情绪价值在婚姻中都很少被提及 ， 似乎提及了婚姻就是被利用或者或者被提及了 ， 好像婚姻就不再纯洁 。
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你在关系中能不能给对方带来一个好的感觉 ， 比如在对方遇到困难或挫败 ， 感到沮丧、难过的时候 ， 你是否给予一些安慰 ， 给予一些支持 。 如果这些做不到的话 ， 最起码不添乱 ， 不添堵 。 这样两个人才会喜欢在一起 。
幼儿园小朋友都知道 ， 你问TA：你为什么喜欢跟TA在一起玩啊？TA说TA好玩 ， 跟TA在一起高兴 。 成人的世界里 ， 婚姻当然不是 ， 只是高兴就可以 。 但高兴却又是最直接和最基本的 。 除非施虐受虐的两人玩得不亦乐乎 ， 但这已不在此文的讨论范围 。
“惹不起 ， 我还躲不起啊 。 ”很多人在婚姻存续一段时间以后 ， 往往会感觉到对方动不动就烦躁、粗暴地发脾气、否定、质疑、不断地挑剔；这些都会让人想要逃离 。 毫不节制的情绪发泄让两个人的关系走入僵局 。
在两个人的关系中提供良好的情绪价值 ， 相当于在用雨水日日精心浇灌“情感”的花草树木 。 有足够的耐心 ， 才能滋养自己和对方 。
在心理层面 ， 耐心是指人格独立的实现
我们需要意识到自己是一个独特的个体 ， 和他人可以合作 ， 并在合作中清楚了解自己和他人是两个不同的个体 。
耐心是我们在从大约12岁开始的青春期早期到25岁的青春期晚期的整个过程需要完成的一项重要的心智能力 。
婚姻中的耐心 ， 只有婚姻中的人才能体会；因为人格不够独立 ， 没有在心理层面分离 ， 总是没有办法把“我”和“你”分开 ， 常常把“我”当做“你” ， “你”当作“我” 。
不知道大家有没有一些经验 ， 对外人总是客客气气 ， 对家人倒无需太多的客气 。 一样的 ， 如果你在婚姻中 ， 太把他人当自己 ， 也就容易没有了分寸与礼遇 。
就如文中之前提到的否定、挑剔、质疑、评价…以及层出不穷的各种不待见 。 日积月累 ， 婚姻的面目就开始模糊 。
耐心除了意味着我们不浮躁、不焦躁、不暴躁 ， 还标志着我们内心的沉稳与清晰的边界 。 一个耐心的人 ， 是自恋充足的 ， 不需要在他人身上索求价值 ， 对事不关己的事情愿意贡献时间和精力 ， 并感觉愉悦 。
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