在伴侣咨询中常常会遇到在婚姻中碰到困难的人 结婚，需要一点忍耐艺术( 四 )
一个人 ， 只有逐渐具有耐心对待自己的能力 ， 才有可能耐心对待他人 。 对大多数人来说 ， 最宝贵的是生命 。 时光飞逝 ， 大家都急 。 这个时候有人愿意按照你的节奏陪着你 ， 那就是耐心 。
咨询中很需要咨询师有这种耐心：与其说来访者购买的是咨询服务 ， 不如说购买的是时间；与其说购买的是时间 ， 不如说购买的是耐心 。
一个有耐心的咨询师 ， 往往能承接来访者的焦虑 ， 抽丝拔茧：不会因为自己的焦虑而直接见诸行动 ， 例如直接给建议；不会迷失在来访者的强迫性重复中而不知所措 ， 从而把咨询室变成一来一往的乒乓球的搓球台 。
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图/Pinterest
多年之前 ， 我有一位督导常常和我说：lessismore（少即多） 。
是的 ， 行内人常常会说：咨询师话越少咨询越有效果（当然是基于成熟了解咨询框架及技术的前提下） 。 行外人常常认为：咨询师说得越多越好 ， 好像花出去的银子才有实报 。
来 ， 我们一起看一个例子：50分钟的咨询 ， 来访者迟到45分钟 ， TA很焦虑 。 赶到咨询室只剩下5分钟 ， 进门用了1分钟 ， 坐下用了1分钟 ， 解释原因用了2分钟 ， 1分钟推门离开 。 有趣的是才短短5分钟 ， 当TA离开时却很安定 。
这一小节咨询 ， 来访者好像没有得到什么实相的东西 ， 却又似乎感到很满足 ， 为什么？因为 ， 咨询师的耐心 。 不为给而“给” ， 而是安在于“在” 。
如果咨询师没有足够的耐心 ， 就会忍不住在现实层面工作 ， 忙着解释 ， 安慰或给出具体建议；于是 ， 这种没有足够耐心的接力棒又传到来访者手中 ， 让咨询表面看起来的很有收获 ， 其实是白白撒了银子 。 因为”没有耐心”正在重复 。
动力性心理咨询师的多年受训内容不在于说什么 ， 而在于怎么说或不说 。 清楚地知道来访者要的不是“给” ， 而是“在” ， 耐心才会被允许 。
从第一眼见到咨询师 ， 来访者就安定下来 ， “哦 ， 你还在” ， 是的 ， TA赶过来就是要确定这个“在”：你会一直在 ， 即使我迟到了 ， 即使我忘了 。 TA知道 ， 在他预约的这个生命时段 ， 即使他忘记了 ， ”在”不容置疑 。
在咨询中 ， 来访过往成长经历中重要抚养人的常常“不在” ， 被新的体验“在”替代 。 无论来或不来 ， 咨询师一定“在”的笃定才是咨询中潜意识的满足 。 就像玩游戏的小孩子玩得不亦乐乎 ， 偶尔想起妈妈 ， 回过头 ， 看到妈妈“在” ， 就能安心继续投入玩游戏 。
很多人没有耐心或许是因为没有“在”的经历 ， 幼年在内心世界能稳稳妥妥建立起“在”的体验对于我们日后建立稳定的人格结构有很大的影响 。 如果没有或者不足 ， 就会因不信任而焦躁 。 这也是动力性心理咨询不是几次就有效果的原因 ， 因为它着力于内在的潜意识世界 。
虽然这是许多咨询时段的其中一个画面 ， 但一节一节的每次一点一点的累积这种笃定 ， 耐心会慢慢地内化 ， 因为有人这样对待你 ， 让你的人生有了新的体验 。
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写在最后
一般来说 ， 我们的婚姻生活占我们的人生比重会有多大呢？如果我们从25岁结婚 ， 我们有100年的命 ， 那我们将近有3/4的时间是在婚姻里 。
当然 ， 或许不仅仅是一段婚姻 ， 不排除仅仅是一段婚姻 。 如果这么长的生命里 ， 你能遇到一个有耐心的伴侣 ， 真的是值得内心喜贺的事情 。
最后祝福在婚姻中的人 ， 或者准备进入婚姻中的人 ， 或者还没有进入婚姻将来会进入婚姻中的人 ， 在今年 ， 与耐心相遇 。
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