在我们生活中 内疚的人最不自私，委屈的人最自私
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在我们生活中 ， 经常有人会谈到自己的内疚 。 他们觉得：我优先为自己考虑了 ， 就会伤害到别人 。 而伤害别人会让他们内疚 。 也有一些人 ， 拒绝了别人会感到内疚 ， 给别人添麻烦了会觉得内疚 。 他们觉得自己不应该这样做 。 还有一些人会对父母产生这样的感觉 。 觉得自己没有按父母的期待成长 ， 就是辜负了他们的期待 。 觉得自己没有尽到照顾弟弟的责任 ， 觉得自己不够上进没能帮父母减轻压力 ， 所以很是自责 。
内疚的深处 ， 是因为他们对自己有一个很深的评价：“我很自私” 。 内疚的人经常体验到自己是自私的 。
内疚的意思就是：是我不好 ， 我做得还不够 ， 我对不起你 ， 我应该为你做更多 ， 很想为你做更多 。 内疚的人指责自己不够好 。
但其实你问问自己 ， 自己真的什么都没做吗？也不是的 。 你也是做了一些的 ， 你只是觉得自己做得还不够多 ， 不够好 。
无私的境界就是如此：我做了一些 ， 但我觉得还不够 ， 我还可以做更多 。 所以 ， 觉得自己自私的人 ， 就已经是在为别人考虑了 ， 为自己自私感到内疚的人 ， 更在为别人考虑 。 感觉到自己自私的人 ， 其实并不是真的自私 。
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自私是什么呢？自私就是损人利己 。 因此 ， 判断一个人是否自私就有了两个标准：
1 ， 是否在利己 。 2 ， 是否在损人 。
那些知道自己在满足自己而故意伤害到别人的人 ， 并不是透彻的自私 。 真正透彻的自私 ， 是在伤害别人的时候并不知道自己在伤害别人 ， 他在利己的时候过于贪婪 ， 意识不到别人是否会受伤 。 有的人在关系里只考虑自己 ， 不考虑对方 。 他觉得你就是应该为他做 。 不管你是否愿意、是否有能力、是否有义务 ， 你就是应该为他做 ， 因为他想要 ， 你就应该满足他 。 不然他就不开心 ， 就生气给你看、难过给你看 。
而且他有不止100个理由来维护自己的这个需求 ， 比如“你做错了”“这是你的义务”“你欠我的”“我也为你做过”等等 。 但这些理由都指向了一个终点：你要做出改变 ， 来满足我的需求 。 你没有满足他的时候 ， 他会体验到委屈 。 委屈的人会对他人在内心深处有一个隐藏的评价：你真是太自私了！
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委屈的意思就是：你做错了 ， 你对不起我 ， 你不应该这样对我 。 因此 ， 委屈其实是一种指责 ， 是对他人的攻击 。 同时你要知道的是：让你感觉到委屈的事 ， 必然也是对方不愿意做的事 。 所以 ， 委屈其实是在要求对方：你要去做你不愿意做的事 ， 你要妥协 ， 你要牺牲 ， 就算你受损了 ， 也要来满足我 。 这时候委屈就满足了“自私”的两个条件：1 ， 利己 。 2 ， 损人 。
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自私其实特别常见 。 识别别人的自私 ， 可以帮助我们更好地保护自己 。
比如说 ， 妈妈经常对孩子讲：“你应该好好学习” 。
首先 ， 这句话是为了谁呢？不排除是有为了孩子好的部分 ， 但更不能否认的是为了妈妈自己好的部分：你学习好了 ， 妈妈就可以省心省力去干别的了 ， 不用再操心你了 。
你学习好了 ， 妈妈就会有荣耀 ， 在邻里亲戚面前就会特别有自尊感 。 你学习好了 ， 妈妈优秀的理想自我就可以投注到你身上 ， 获得满足感 。 因此 ， 这句话里其实含有大量的利己成分 。
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