什么这3个「毁脸」的护肤误区，你中了几个？
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3大毁脸动作 ， 来瞧瞧有没有你！
1.灌肤
前段时间 ， 网上掀起了一阵「灌肤」风 ， 据说一次灌肤的效果可以媲美1000张面膜 ， 100次小气泡和10次医美！
这么厉害 ， 那究竟怎么灌呢？具体的步骤是「清洁－热敷－拍化妆水－涂上厚厚的乳液－按摩－用勺子或者刮痧板从下巴开始往上刮－重复上乳液和刮脸－敷面膜收缩毛孔－进行正常护肤步骤」 ， 结束 。
简单理解就是 ， 用乳液和水刮出毛孔里油腻的脏东西和灰尘 。 看上去是不是觉得特别牛？感兴趣的小伙伴们可以自行上网搜一下相关视频 ， 注意 ， 观看有风险 ， 点击需谨慎 ， 反正我看着那个勺子在脸上刮的过程 ， 真的觉得好疼 。
已经尝试过「灌肤」的小伙伴 ， 看完这篇文章以后 ， 请不要再有第二次了 ， 接下来就让我来告诉你真相 。
大量的水和乳长时间敷在脸上 ， 类似做了面膜 ， 因为水合作用 ， 脸会暂时性地显得嫩 。 在前面的步骤里 ， 长时间敷水和混合乳以后 ， 使得毛囊中的毛囊管型（比如黑头、白头等）软化了 ， 用点力就能刮出来 ， 类似针清 ， 于是感觉毛孔变小了 。
【什么这3个「毁脸」的护肤误区，你中了几个？】但问题是：
（1）你不知道什么三无产品、乱七八糟的成分会被用在脸上 ， 而且停留这么久 ， 很容易被皮肤大量吸收 ， 从而带来各种皮炎、甚至烂脸的危害 。
（2）上图那些弄出来的脏脏黄黄的东西不过是皮肤的油脂、被氧化的乳液 ， 频繁在脸上进行过度的暴力操作 ， 会导致皮肤屏障最外层的皮脂膜完全被破坏 ， 将带来后续的一系列敏感皮问题 。
所以 ， 一时「灌肤」一时爽 ， 时间长了脸完蛋！
2.面部刮痧
在黑诊所和无良美容院还流行着一个「良方」 ， 即面部刮痧 。
上网搜一下 ， 会搜到这样的结果：美其名曰：刮痧能够加速我们的新陈代谢、疏通经络、畅通气血、深层排除面部毒素、促进血液循环、美白淡斑、提升面部轮廓 。
但是 ， 如果真的在脸上刮一刮就能起到这样的效果 ， 那还需要我们皮肤科医生做什么 ， 还需要那么多皮肤健康管理的机构做什么？以及为什么我在工作中无数次遇到因为刮痧出现了面部过敏、爆痘的小伙伴们呢？
从循证的角度出发 ， 经络是个概念性的词汇 ， 从人体解剖的角度来看 ， 并没有这样的东西 。
如果一定要扯出什么效果 ， 那就是给皮肤一定力度的移动按压时 ， 能促进身体的血液循环 ， 加快养分的运输以及代谢废物的排出 。
但如果力度太大了 ， 刮完之后就会整个面颊通红 ， 这样不仅会造成皮肤组织损伤 ， 皮肤状态本来就不稳定的朋友还会出现爆痘、变得容易敏感、造成感染等不良情况 。
3.错误的洗脸方法
其实我特别理解一些小伙伴 ， 有一些强迫行为 ， 好像必须把脸洗到苍蝇都叮不住才算是洗干净了 。 这里有很多错误的过度清洁方法 ， 我给大家说几个常见的 。
（1）频繁去角质 。
我应该不止一次跟大家说过不要去角质了 ， 至少大部分人的皮肤都受不了这种「神操作」 。
仅仅角质层很厚的大油皮可以去角质 ， 那也只建议两周一次 ， 身边很多小姐妹可不就是大油皮天天「神操作」 ， 最后变成了敏感油皮 ， 也是蛮悲哀的了 。
频繁去角质并没有多大益处 ， 且只会带来一个后果——破坏皮肤屏障 ， 导致敏感皮 ， 最终出现干红痒痛的表现 。
（2）不化妆也要卸妆
这也是强迫行为典型的表现之一 ， 有很多人认为经过一整天的灰尘、阳光、防晒霜等刺激 ， 毛孔会堆积很多脏东西 ， 所以一定要用卸妆的洗护用品 ， 强效祛除这些脏东西 。
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