男性开始衰老时，通常会有6种迹象，若一个不占，恭喜你还算年轻
衰老是每个人的人生必经的过程 ， 不论是从生理上 ， 还是从病理方面 ， 人开始衰老后 ， 机体的各方面机能都会下降 ， 不只是头发变白、运动后气喘吁吁、骨质疏松、不能熬夜等 。
很多时候 ， 人们的衰老能从外表一些改变看出来 ， 尤其是男性 ， 如头发的多少、肚子的大小等 。
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常言道“三十而立” ， 是指男性到了三十岁后 ， 事业稳步、家庭美满 。 但很多人都忘了 ， 现代男人的压力、责任都很大 ， 甚至让他们加速了衰老 。
男性开始衰老时 ， 通常会有5种迹象 ， 若一个不占 ， 恭喜你还算年轻！
迹象一：肚子变大
随着年龄增长 ， 人的新陈代谢会下降 ， 加之一些不良习惯 ， 如久坐不动、吸烟喝酒等 ， 会让很多男性的肚子越来越大 。
而男性的肚子变大多数比较硬 ， 这种情况说明内脏脂肪比较高 ， 这时要小心脂肪肝、高血脂等病 。
肚子变大 ， 尤其是有啤酒肚的男性 ， 会比同龄人老很多 。
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迹象二：体力变差、耐力不足
对男性来说 ， 以前主要做体力劳动 ， 而现代人多数都是做脑力劳动 ， 身体“锻炼”的机会减少 ， 容易使体内输送氧气的能力变差 ， 从而导致体内、耐力都下降 。
比如 ， 运动一会儿就感觉气喘吁吁、干点体力活会很费劲、赶个公交车会累累巴巴的等 ， 这些都说明体力变差、耐力不足 ， 也是身体衰老的表现 。
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迹象三：尿频、尿急
随着年龄增长 ， 人的膀胱容量也会随之减少 ， 同时 ， 调控尿液的激素分泌减少 ， 就容易尿频、尿急的情况 。
对男性来说 ， 出现尿频、尿急 ， 可能是衰老的表现 ， 也可能是疾病报到的信号 。
若伴有尿痛、尿不净等表现 ， 要关注前列腺健康 ， 及时去医院检查 。
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迹象四：发际线变高
头发的多少能明显看出一个人的衰老 ， 尤其是发际线 。
男性过了30岁后 ， 掉发越来越多 ， 头发变得稀疏 ， 发际线变高 ， 就要小心秃顶 ， 这种情况是身体衰老的表现之一 。
一方面 ， 头部皮肤的毛囊会变少 ， 从而出现严重掉发的情况 ， 导致发际线变高；另一方面 ， 男性的身体和精神压力都很大 ， 会导致内分泌失调 ， 也会出现掉发 。
发际线变高的男性比同龄人看着要老很多 ， 可见头发茂密是一件多么重要的事 。
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迹象五：听力下降
随着年龄增长 ， 男性耳朵里的鼓膜会越来越厚 ， 耳道也会出现萎缩 ， 变得越来越窄 ， 这样会影响音调的辨别能力 ， 尤其是高频声音 ， 所以会出现听力下降的情况 。
听力下降 ， 是人体衰老的重要表现 ， 男性过了50岁会越来越明显 。
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迹象六：便秘
随着年龄增长 ， 人的肠道蠕动功能也会逐渐下降 ， 肠道内水分相对减少 ， 容易造成便秘 。
如果出现“隔三差五”的便秘 ， 可能是肠道衰老的信号 ， 也可能是肠道发生了病变 。
便秘不容忽视 ， 一旦出现2天以上不排便 ， 及时调整饮食结构、不良习惯 ， 如爱吃肉、吸烟、熬夜等 ， 如有需要 ， 及时就医 。
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男性如何延缓衰老？
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