男人荷尔蒙旺盛，会有哪些过人之处？占得越多，越有男人味
什么样的男性更受欢迎？可能很多人都会觉得当然是要有男人味了 ， 但究竟怎么样才算有男人味 ， 并不是身上散发出好闻的味道 ， 也不仅是一个人的学识与修养 ， 还跟男性体内的荷尔蒙密切相关！
体内荷尔蒙旺盛的男性 ， 不仅会更有男人味 ， 更有阳刚之气 ， 身体也会更健康 。 今天这篇文章我们就来了解一下 ， 荷尔蒙旺盛的男性 ， 身上会有哪些表现？自测下 ， 中得越多越好 ， 若一条未中 ， 你或许要抓紧补充了 。
文章图片
体内荷尔蒙旺盛的男性 ， 不仅会更有男人味 ， 更有阳刚之气 ， 身体也会更健康 。 今天这篇文章我们就来了解一下 ， 荷尔蒙旺盛的男性 ， 身上会有哪些表现？自测下 ， 中得越多越好 ， 若一条未中 ， 你或许要抓紧补充了 。
毛发一般比较旺盛 ， 比如腿毛和腋毛 ， 有些男性会觉得毛发过多影响形象 ， 容易给人留下邋遢的印象 ， 但那恐怕也是自己不注意卫生引起的 。 毛发对健康有一定的作用 ， 能够减少皮肤与衣物之间的摩擦 ， 还能加快汗液的蒸发 ， 散热速度会更快 ， 就不容易产生体臭了 。
文章图片
入睡快 ， 睡眠质量比较好 ， 男性体内荷尔蒙旺盛 ， 对于机体的调节有帮助 ， 夜间身体能得到更好的休息与修复 ， 排毒代谢等工作也会更加正常 ， 睡眠质量好 ， 第二天起来也会更有精神 。
身材更好 ， 肌肉比较紧绷结实 ， 身材曲线相对比较完美 。 荷尔蒙旺盛 ， 能够促进新陈代谢 ， 刺激肌肉 ， 就会比较结实 ， 不容易提前松弛衰老 。
文章图片
【男人荷尔蒙旺盛，会有哪些过人之处？占得越多，越有男人味】也会更有力量 ， 光凭肉眼看 ， 荷尔蒙旺盛的男性都会给人一种很有力量的感觉 ， 可能他本身就爱锻炼 ， 但这一点也有很大的影响 。
一年四季 ， 都像个“小火炉” ， 手脚处于温暖的状态 ， 这也说明你体内的荷尔蒙分泌比较旺盛 ， 阳气更为充足 。 反之 ， 可能手脚经常是冰凉的 ， 可能体质也较差 。
血管也比较好 ， 体内激素水平正常 ， 血液的流通与循环也会更加顺畅 ， 血管弹性会更好 。
文章图片
而水平比较低的话 ， 不仅整个人看起来没有阳刚之气 ， 魅力不足 ， 自信心还会受挫 ， 长期下去 ， 健康状况也容易下降 。 那么 ， 男性应该如何科学合理的补充荷尔蒙呢？照着做 ， 或会更有魅力 ， 衰老也会慢人一步 。
饮食上要下点功夫 ， 最好远离烟酒 ， 像油炸烧烤等高油高脂食物最好少吃 ， 平时应多吃些蔬菜水果 ， 可以侧重于补充锌、硒、蛋白质这些营养元素 ， 常吃些牡蛎、蛤蜊、西红柿、胡萝卜、南瓜子、坚果、山药、鳝鱼、大蒜等食物 ， 补充微量元素 ， 均衡营养 ， 促进荷尔蒙的分泌 。
文章图片
坚持体育锻炼也很重要 ， 长期运动和不运动的男性 ， 差距一目了然 ， 运动能够有效促进血液循环和代谢 ， 加强气血流动 ， 能促进荷尔蒙分泌 。 深蹲、游泳、提肛、跑步等运动都值得尝试 。
男性也要学会解压 ， 生活、工作、家庭等方面的压力常常压得自己喘不过气 ， 不要硬撑！长期让自己处于高压状态中 ， 皮质醇会飙升 ， 会阻碍荷尔蒙的分泌 ， 要学会释放压力 。
综上所述 ， 体内荷尔蒙旺盛的男性 ， 相对来讲会有以上一些过人之处 ， 不知你占了几个？占得越多 ， 越有男人味 ， 身体或许也会更加健康 。 如果不足了 ， 应及时补充 ， 双管齐下 ， 身体会逐渐好转 。 返回搜狐 ， 查看更多
经验总结扩展阅读
- 男人若想补充雄激素，不妨多吃3种食物，让你充满男人味
- 为什么男人过了60岁，最好不要找老伴？2个过来人的说法很现实
- 什么八字女人男人疼爱 会受男人疼爱的女人八字
- 一个男人，越是爱你，越会有这些举动
- 深濑昌久：渐渐变成乌鸦的男人
- 七杀格的男人性格特点 七杀格的男人好不好
- 让男人舍不得放手的，往往只有一种女人
- 什么样的八字命硬 命硬的男人有什么特征
- 男人吃槟榔对性功能有害处吗
- “好男不娶剩女”，这位男人的忧虑，说出了大龄剩女最终的结局