因为苗小仙告诉你皮肤为什么会干？如何补水？
皮肤为什么会干？
首先大家要明白 ， 我们平时的皮肤干 ， 脱皮 ， 是表皮角质层的问题 ， 所谓的缺水也是这里 。
真皮层有着丰富的血管 ， 一般是不会缺水的 ， 如果你的真皮层都缺水 ， 那你真是虚得很啊 。
所以 ， 所补水保湿也是针对这一层结构 。
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[角质层的水从哪里来]
角质层水分来源有：①身体内部 ②外界环境
我们每天从饮食中摄取的水分 ， 进入人体后 ， 经过吸收、代谢 ， 再次分布 ， 会到达真皮层 ， 然后皮下层的水分会持续地扩散到角质层 ， 而这个来源是主要的来源 ， 这是毫无疑问的 。
可能有人会问 ， 那我是不是只要喝多一点水 ， 我的皮肤就能够水嫩水嫩的 ， 吹弹可破了呢 。
真不是这样的 ， 因为角质层吸水能力 ， 并不是无上限 ， 所以你会发现当你长时间浸泡水里 ， 会脱皮 ， 因为角质层吸收的水超过上限 ， 结构就会松弛 。
而护肤品所谓补水其实就是有限度地给角质层加点水 。
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[角质层的水怎么漏掉的]
正常情况下 ， 皮肤是不会漏水 ， 也不会缺水 ， 因为它有一个强大的保湿系统 ， 将水分锁住 ， 但存在水分蒸发 ， 所以会自然流失一部分水分 ， 这是很正常的 。
皮肤的保湿系统主要有三道防线 ， 分别是：①皮脂膜 ②角质层脂质 ③保湿因子
所以为什么就你缺水 ， 主要就是体现在这三方面：
第一道防线：皮脂膜
它是一层天然的“保鲜膜” ， 防止水分丢失 。 我们平时洗脸时 ， 一般会暂时地洗掉这一层 ， 但皮肤自身有调节能力 ， 所以可以很快恢复 。 一般情况下 ， 我们完脸并不会觉得绷紧干燥 ， 但总有人先破坏后修复 ， 宁可用“工业保鲜膜” 。
其中 ， 较常见的作死方式 ， 就是大功率去油 。
第二道防线：角质层脂质
在角质层细胞之间的脂质 ， 就如同水泥一样 。 正常情况下 ， 角质细胞+脂质 ， 构成角质层 ， 就像墙上的砖跟水泥 ， 可以防止水分的丢失 。
那平时我们是怎么破坏这道防线的呢？ ①去油过度 ②物理摩擦频繁 ③刷酸过度
第三道防线：保湿因子
角质层存在各种保湿因子 ， 和脂质不同 ， 保湿因子可以吸水 ， 像海绵一样 ， 锁住水分 。
它们的主要成分是玻尿酸、氨基酸、尿酸以及乳酸等 。 所以很多保湿产品就是添加这以类成分进去 ， 但过度去油去角质会导致这些保湿因子丢失 。
因此这三道防线有问题 ， 皮肤保湿就会下降 ， 水分就容易丢失 ， 你的皮肤就会比别人干燥 ， 而原因很大程度是自己平时过度破坏造成的 。
当然不排除有的人天生就如此 ， 皮肤偏干燥 ， 还有一个就是环境干燥 ， 例如秋冬季节 ， 因为水会从皮肤表面蒸发 ， 湿度低更易蒸发 。
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如何补充丢失的水分
干性皮肤的小伙伴一定会十分关心这个问题 。
其实真正的补水并不在于水 ， 这就涉及到前面提到过的那三道保湿防线了 。
那三道防线的作用是保湿 ， 也就是锁住水分 ， 如同拦水的大坝一样 ， 挡住水 ， 不让它流走 。
如果没有大坝 ， 你就算一直泡在水里也没用 ， 角质层虽然吸收了一点水 ， 但都是留不住的 ， 所以“有效的补水”不在于补水 ， 而在于保湿 。
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