多动症孩子的家庭行为管理究竟怎么做？康复老师教你4招，不用再纠结！
不管孩子是刚确诊多动症还是已经开始治疗 ， 家长们总避不开一个问题：家庭行为管理 。
那么如何进行家庭行为管理？家庭行为管理需要注意些什么？
1.营造良好的家庭氛围
家庭环境对孩子的影响不容忽视 。
营造积极乐观向上的氛围 ， 首先做到家庭成员间不要指责埋怨谁出的力大 ， 谁没有尽到责任等 。
可以定期召开家庭会议 ， 听听孩子的想法 ， 理解他的意思 。
同时父母也可以谈谈自己的想法 ， 存在意见分歧时共同商谈解决的办法 。
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2.设定可执行目标 ， 及时奖励良好行为
行为规范的制定需要孩子一起参与 。
制定的目标和孩子需要强化的行为是有选择性的 ， 采用先易后难的安排方法 。
比如选择孩子通过适当努力可以达到但又不稳定的良好行为作为强化对象 。
【多动症孩子的家庭行为管理究竟怎么做？康复老师教你4招，不用再纠结！】一旦孩子完成了目标 ， 可以通过表扬、赞许、奖赏等方式正强化他的良好行为 ， 促使这种行为得以持续 。
图源自己做的
比如开始实行时采用立即奖励的办法 ， 一段时间后和孩子商量可采用积分奖励 ， 但每次奖励兑现时间间隔不宜过长 ， 最长不要超过1周 。
3.保持正向沟通
多给与正面指令 ， 告诉孩子“应该做什么” ， 而不是“不能做什么”；切忌没完没了的说教 ， 这样不但起不到改善作用 ， 可能还会适得其反 。
给与孩子指令时 ， 确定孩子注意力是在你身上 ， 孩子对指令清楚明白；最好把制定的规则写下来 ， 避免不必要的争执 。
发生冲突时 ， 避免责骂和粗暴处罚 ， 鼓励并肯定孩子说出自己的感受 ， 同时家长也说出自己的感受 ， 了解起因 ， 化解愤怒 。
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4.足够的信任
ADHD孩子经常接收到的是外界对他的否定 ， 如“你太调皮了”、“你的坏习惯怎么还改不了”……
家长的信任会感染孩子 ， 增强孩子的自信心 。
如让孩子做一些力所能及的家务 ， 让其参与到家庭活动中 ， 在其中找到自信 。
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家庭行为管理是整个康复治疗过程中必不可少的一环 。
同时 ， 它又必须与专业的康复训练和康复教育良好配合 ， 多方位帮助孩子缓解核心症状（注意力不集中、多动冲动） ， 最大限度改善功能损害 ， 提高生活、学习和社交能力
不同阶段 ， ADHD孩子的治疗方式也有侧重点 。
★学龄前的孩子 ， 主要以教育为主 ， 包括行为治疗、教师干预等 。
★学龄期的孩子 ， 采用药物+非药物（康复训练、心理疏导等）的治疗方式 。
最后 ， 家庭行为管理要贯穿生活中的方方面面 ， 贵在坚持 ， 不断调整 ， 以期更合理高效！
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广州天使儿童医院
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