轻谈健康 退休院士：积食“怕”2种“零嘴”，坚持30天，消积食少生病
导语：现在生活条件逐步提高 ， 越来越多的家长开始关注孩子的健康成长 。 毕竟生活条件的改善 ， 也使得很多孩子的身高长得很快 ， 都比爸妈高出很多 ， 作为家长也是非常地开心 。 但是有些孩子可能在发育上比较慢 ， 此时家长认为营养跟不上 ， 吃不多导致的 ， 所以就让孩子吃各种的营养物质 ， 按照他们的话说 ， 这样可以让孩子长得快 ， 身高也会拔高 ， 真的是这样吗？
5岁的佳佳跟随爷爷奶奶在农村生活 ， 爸爸妈妈在外地打工 ， 没有时间照看佳佳 ， 佳佳还是很听话的 ， 非常惹人喜欢 。 佳佳在幼儿园也非常听话 ， 老师们很喜欢她 。 爷爷奶奶都很喜欢这个小孙女 ， 每次接她放学回家时 ， 都会给佳佳买一些零食 ， 而且家中也囤了很多的好吃的 。
有时候佳佳吃零食 ， 就不吃饭了 。 老人也没有在意 ， 就告诉佳佳少吃零食 。 最近佳佳的状态很不好 ， 在学校里吃饭也比较少 ， 而且嘴里也有一种酸腐味道 ， 在午睡的时候经常说梦话 ， 还容易醒 。
老师们看到这个情况就给佳佳妈妈打去了电话 ， 询问其在家的情况 。 佳佳妈妈听到这个消息之后 ， 过了几天就回家了 ， 看到孩子确实精神不佳 ， 而且在她的书包里看到了很多的小零食 。 虽然很生气 ， 但是也不能跟老人发脾气 ， 毕竟老人也是很疼爱孩子 ， 也不知道不能一直让孩子吃零食 。
带着佳佳去镇上医院检查 ， 医生表示 ， 孩子是积食的症状 ， 而且佳佳的脾胃已经非常虚弱 ， 脾胃运化慢 ， 而且零食堆积在肠胃内 ， 难以及时消化吸收 ， 之前孩子的表现 ， 都是积食的症状 ， 老人可能不知道 ， 所以孩子的病情才会加重 。
积食出现的症状 ， 查看以下2种症状：
1、吃饭少
在孩子出现积食的症状时 ， 此时就会出现食欲不振 ， 没有胃口的情况 ， 即使面对很喜欢吃的食物 ， 孩子也是一点胃口都没有 。 吃一顿饭需要很长时间 ， 没有精神 。 出现这样的情况时 ， 就有可能是积食的症状表现 ， 家长也要格外注意 。
2、大便异常
当孩子出现积食的情况时 ， 孩子的大便就会出现异常 ， 尤其是孩子的大便可能出现干燥或者其它颜色 ， 此时就代表孩子的脾胃出现问题 ， 需要及时去医院检查 ， 以免耽误病情 。
退休院士：积食“怕”2种“零嘴” ， 坚持30天 ， 消积食少生病
一、圆白菜
圆白菜是一种天然的“养胃菜” ， 平时吃点圆白菜 ， 可以促进自身胃液分泌 ， 防止胃黏膜受损 。 尤其是对于肠胃不好的人来说 ， 适当吃点圆白菜 ， 可以更好地加快肠胃蠕动 ， 加快新陈代谢 。
二、甘蓝
【轻谈健康 退休院士：积食“怕”2种“零嘴”，坚持30天，消积食少生病】甘蓝也是一种养胃蔬菜 ， 主要是因为其中的维生素K1以及维生素U ， 可以一定程度上避免出现胃溃疡 ， 保护胃肠道健康 ， 同时修复受损的胃黏膜 ， 保护胃部细胞活动 ， 防止出现胃病变 。
经验总结扩展阅读
- 什么家有柯基：柯基幼犬可以吃什么 小柯基吃什么又营养又健康？
- 东西方健康艳丽才是最好的，东西方的审美，是有很大差别的
- 很多人都这样觉得 71岁大爷说“退休之后，一定要留钱养老
- 运动 咖啡真的不健康吗？到底能不能减肥？
- 老人|一位七旬老人的晚年：退休金8000，在儿子家被当成香饽饽
- 不幸|退休后才明白，人到晚年最大的不幸，是缺失这4张底牌
- 人参“减法”更健康，参谷无硅油健康洗护挑战三大极致体验
- 血糖 糖尿病人建议要减肥，那如何才能健康安全的减肥呢？不妨看看！
- 65岁才能退休？看到各行各业的招工年龄限制，人们不说话了
- 进行肌肤更新的两大关键词