天天听健康 25岁女子晨跑“养肝”，患上肝癌，医生：运动后“1习惯”害了她( 二 )
3、运动
现在越来越多的人都不喜欢运动了 ， 待在家里一待就是一整天 ， 无论干什么都想不想动 ， 尤其是现在的学生一到寒暑假 ， 就宅在家里拿起手机玩个没完没了的 ， 所以 ， 才使疾病越来越年轻化 。
运动不仅可以强身健体 ， 还可以提高免疫力 ， 当我们运动完了时候 ， 会经常性了汗流浃背 。 事实上这就是我们体内的毒素 ， 所以经常运动可以提升肝脏的排毒能力 ， 给予肝脏一个良好的工作环境 。
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