静东堂 妇科炎症的“克星”找到了，敞开吃，赶走炎症，子宫变健康
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妇科炎症的“克星”找到了 ， 敞开吃 ， 赶走炎症 ， 子宫变健康
车前草
车前草清热凉血 ， 解毒消肿 ， 对氧自由基有非常好的清除作用 ， 同时还有抗衰老的功效 ， 利尿作用也比较好 ， 具有清热利尿消肿 ， 杀菌消炎的作用 。
蒜类
如蒜苗 ， 大蒜等等 ， 这些食物可能以很好地降低霉菌和炎症的发病率 ， 因为大蒜辣素具有很强的杀菌作用 ， 可以有效的抑制念珠菌感染和有害菌生长 ， 因此女性朋友平时可以多吃些蒜苗及大蒜 。
白果
白果也是我们平时特别常见的一种食物 ， 它富含果酸 ， 有很好的杀菌消炎作用 。 对于患有妇科炎症的女性朋友来说 ， 经常吃一些白果 ， 能够帮助子宫排毒 ， 同时还能有效地缓解妇科炎症的发生 。
蒲公英
蒲公英具有补中益气、清热解毒的作用；同时还有助加速血液的流通 ， 帮助排出污血 ， 净化子宫细胞 ， 养护子宫的健康 。
女性想要远离妇科炎症 ， 还要做好以下4件事
保持良好的心态
妇科炎症的出现和情绪也有相关的联系 。 如果女性朋友长期受到各种负面情绪的困扰 ， 那么发生妇科炎症的几率就会升高 。 因此女性朋友在日常生活中要及时地进行调整 ， 以积极乐观的心态来面对生活中的各种困难 。
养成良好的卫生习惯
如果卫生上不注意 ， 会有大量的尿液和白带等混合物会堆积在皮肤上 ， 长时间不清洁很容易让细菌滋生 ， 最终诱发炎症 。 因此 ， 女性朋友平时要注意自己的个人私处卫生 ， 及时地更换内裤 ， 同时自己的内裤一定要单独地清洗 。 这样对妇科疾病有一定的预防作用 。
加强身体的锻炼
如果女性免疫力降低 ， 也是很容易让妇科炎症入侵的 。 所以 ， 想预防妇科疾病的发生 ， 平时就要多加强锻炼自己的身体 ， 每天适量地进行一些适合自己的锻炼 ， 这样可以很好的提高我们自身的免疫力和抵抗力 ， 同时还有助保持苗条的身材 。
充足睡眠
充足的睡眠是人体健康的保证 ， 如果经常睡眠时间不足、或者是经常熬夜都会降低人体的抵抗力 ， 这也是诱发妇科炎症的原因之一 。 因为平时如果长时间的作息不规律、熬夜都会打乱人体的生物钟 ， 进而导致免疫力下降以及内分泌失衡 ， 从而让女性容易出现妇科炎症、HPV感染、或子宫肌瘤等疾病 。
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