天天听健康 无论男女，晨起有3种异常，肝或已“报废”，一个不占，值得恭喜
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肝细胞是没有痛觉神经的 ， 所以一般的肝病很难被人体感知 。 肝脏内有痛觉神经的只存在于肝包膜 ， 当感受到肝疼时意味着肝脏内发生了病变 ， 这个时候如果不及时调理 ， 肝脏很可能会严重到肝硬化甚至肝癌 。
其实肝脏和身体别的脏器、脉络是相互联系的 ， 当肝脏出现问题时 ， 身体会通过其他方式会发出信号 ， 以引起人们的注意 。
无论男女 ， 晨起有3种异常 ， 肝或已“报废” ， 一个不占 ， 值得恭喜
1、有口臭
很多人都会有口臭 ， 出现口臭时有的人就会以为是口腔出现了问题 ， 实际上肝不好也会引起口臭 。
肝具有脱氨的功能 ， 就是肝能将人体代谢产生的大部分氨气合成尿素 ， 然后经肾脏排出 。 而肝受到损害有疾时 ， 脱氨功能就会降低 ， 导致氨气在体内大量累积聚集 ， 大部分氨气会通过口腔呼吸排出体外 ， 就形成了口臭 。
2、浑身乏力
健康的成年人在经过7小时以上的睡眠休息后 ， 会精神饱满 ， 活力无限 。 如果晨起经常感到浑身乏力 ， 那八成是肝不好 ， 代谢功能降低了 。
肝脏的代谢功能对人体来说是非常重要的 ， 人们摄入体内的食物所含有的营养物质比如糖分、脂肪、蛋白质、维生素等都要经过肝脏的代谢 ， 肝功能受损 ， 代谢就会出现异常 ， 人体不能得到足够的养分 ， 就会引起乏力 。
3、双眼干涩、有血丝
健康人的双眼是灵活有神的 ， 而肝不好的患者眼睛与别人差距是很明显的 ， 通常表现为双眼干涩、视力模糊、红血丝多、容易疲劳等 。
因为肝脏的脉络通过人体内里是和眼睛相连的 ， 肝通过脉络将养分输送到眼睛 ， 保证眼睛正常运作 。 而肝不好 ， 肝血不足、肝火旺盛等原因都会引起双眼问题 ， 严重肝病还会导致眼部巩膜发黄 。
肝不好的人生活习惯上要注意以下几点：
1、少喝酒 ， 酒精饮料也应当少喝
2、少熬夜 ， 尤其不要通宵
3、少吃重油、重盐的食物
【天天听健康 无论男女，晨起有3种异常，肝或已“报废”，一个不占，值得恭喜】4、少吃辣椒、花椒等辛辣的调味品
牢记3点 ， 肝会一天天变得“红润柔软”
1、多吃低热量蔬菜
很多蔬菜热量低 ， 并且不含脂肪 ， 比如冬瓜、白菜、生菜、黄瓜等 ， 这类蔬菜对于肝不好的患者是非常有帮助的 。 因为肝不好的人消化脂肪的能力较弱 ， 低热量蔬菜可以减轻肝的消化负担 ， 还能为肝补充维生素C等营养 。
3、保持积极的情绪
负面情绪如焦虑、生气、怒火等都会直接影响到肝功能 ， 使得肝进一步受伤害 ， 不利于肝病的恢复 。 而开心愉悦的积极情绪有利于肝血循环 ， 肝脏会随之变得兴盛 ， 功能也会提升 。 所以要养成豁达宽广的心胸 ， 多发现生活中的美好 。
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