7年“一潭死水”的婚姻，还可以再次亲密吗？( 二 )
但最终 ， 一段好的长期关系是我们都要在这段关系中感受到100%的发展性和安全性 。 彼此在共同生活中 ， 不断的成长 ， 深刻的理解 ， 建立深层的信任、忠诚、亲密、欣赏······
然而亲密是需要自我的发展做支撑的 。
本质上来说亲密是需要打开自己和对方相融合 ， 然后在这个过程中重建一个新的自己 ， 同时也需要收回责任 ， 用自己渴望活出来的特质和力量 ， 让自己得以成长 ， 真正的活出来 。
学员小F问我：
老师 ， 我和老公结婚七年 ， 很少吵架 ， 冷战更多 。
很多时候都不知道怎么沟通 ， 我也不善于表达内心的想法 ， 有时候很想好好说一说心里话 ， 可话到嘴边又觉得无从说起 ， 慢慢的我们的关系也在平静中逐渐死去 。
虽然我们几乎不争吵 ， 但也并不亲密 ， 而我又特别想要亲密的婚姻关系 ， 该怎么办？
两个都害怕冲突的人走在了一起 ， 是因为在内心深层 ， 两个人都极度需要在关系中的安全感 ， 所以冥冥中你们会被彼此安静和平的气质吸引 。
然而不吵架 ， 不等于亲密 。
就像我们和远房亲戚也不吵架 ， 但我们毫不了解 ， 也没有在真实的共处磨合中建立任何深厚的信任 ， 一年一起吃个饭 ， 客客气气 ， 基本和陌生人无异 。
文章图片
亲密关系就是两个人在深度的相处中学习去了解对方的视角 ， 立场 ， 彼此磨合 ， 然后能彼此信任滋养 ， 不会处理冲突的人永远也走不到亲密 。
生活中害怕冲突 ， 不吵架（也不沟通） ， 和平型的人 ， 通常有两类：
第一种不会吵架 ， 第二种不敢吵架 。
先说说第一种 ， 这样的人通常生活的家庭环境是安静的 ， 父母和其他家庭成员都缺乏交流的 。
只关注事务 ， 木讷 ， 粗钝 ， 只关注生存 ， 目标 ， 赚钱 ， 刻板化的生活 。 没那么多细腻的情感 ， 悲春伤秋 ， 在这种家庭中长大的孩子 ， 哪怕曾经有许多澎湃的情感 ， 没有表达情感的环境 ， 慢慢在无声的劳作和追逐目标的生活中 ， 那些从来没有被语言和肢体呈现和规整过的情感也会归于混沌 ， 被割裂到内在的感知系统之外 。
他们会失去情感的敏感度 ， 即不会受其之苦 ， 也无法理解自己的内心感受 ， 更无法理解他人的感受 。 他们会对身边有情感需求的人感到困惑和愤怒（对 ， 这样的人最多的也是唯一的情绪就是愤怒） ， 怎么会有那么多的感受 ， 何必有那么多的感受 ， 不可理喻 ， 莫名奇妙！
他们的关系通常只有事务 ， 没有人 ， 只有目标 ， 没有情感 。 而他们处理亲密他人的情绪时 ， 最常用的方式就是逃离 。 比如沉默 ， 打游戏 ， 离开现场 ， 创造各种推脱不掉的饭局酒局······
害怕吵架的那位通常是成长环境中见证过太多次父母无休无止的争吵 ， 冲突 ， 而且这样的父母没有能力用有觉知的方式表达自己的情绪 ， 带着目标去表达沟通 ， 在冲突中理解差异 ， 也没有意识和能力“打扫灾后现场” ， 去修复裂痕 ， 重建联接 。
这种家庭中父母的争吵不仅没有让彼此通过冲突之后解决问题 ， 反而延伸出更多的问题 ， 不断的发泄情绪 ， 用攻击、指责、控诉、隔离等各种方式升级冲突 ， 扩大冲突 。
在这样的家庭中长大的孩子就会特别恐惧冲突 。 他们感受到关系中的冲突全是破坏是灾难 ， 所以成年之后他们依然会非常敏感的嗅到关系中微弱的火药味 ， 通过自我说服 ， 讨好卖乖 ， 打岔 ， 转移（看手机） ， 沉默等方式尽可能回避所有的冲突 ， 然后他们的关系因此也归于寂静 ， 死一般的寂静 。
经验总结扩展阅读
- 结婚|“快结婚了，女方什么都不出，该不该结婚？”太多人压根不懂婚姻
- 莫言|莫言：对方“不爱你”，是因为你对他太好
- 莫言：对方“不爱你”，是因为你对他太好
- 江西好玩的地方
- 著称的意思是什么 著称造句
- 周易占卜,八字查询事业成功与失败的八字对比
- 虾是发物吗
- 彩礼|经济学家薛兆丰：女人要彩礼是短视的，男生的“能力”更重要
- 经济学家薛兆丰：女人要彩礼是短视的，男生的“能力”更重要
- 上海市精神卫生中心|上海举行“2022年世界精神卫生日”主题互动 多种形式关注心理健康