你是否听过这句话：“一个人要是连自己的身材都控制不了 请记住，千万不要小看一个身材好的女人
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你是否听过这句话：“一个人要是连自己的身材都控制不了 ， 还怎么掌握自己的人生 。 ”
乍听此话 ， 觉得身材和人生两者之间没有必然的联系 ， 但是仔细想来 ， 又不无道理 。
如果一个人天生丽质 ， 生来就有一个好身材 ， 即使不用努力 ， 也能保持得很好 ， 那固然是一种幸运 ， 但是现实生活中 ， 这样的例子实在太少 。
多数身材好的女人 ， 都是通过自己的努力和长时间的坚持 ， 才能拥有傲人的身材 。
若仔细观察 ， 你会发现 ， 一个身材好的女人 ， 往往是比较优秀的人 ， 真的不容小觑 。
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身材管理的背后是自律 ， 自律的背后是毅力
一个身材好的女人 ， 一定是长期自律的结果 ， 要保持好的身材和好的精神状态 ， 不是一朝一夕就能做到的 ， 这是一个漫长的、坚持的过程 。
现实生活中 ， 很多女性在有了伴侣或成了家之后 ， 就降低了对自己的要求 ， 不再像以前那样在乎自己的身材和形象 。
因为 ， 长期的自律是件非常困难的事 ， 要想坚持下来 ， 需要莫大的勇气和超出常人几倍甚至几十倍的毅力 。
所以 ， 能够真正坚持下来的女性为数不多 ， 我们常常会听到有人要下定决心减肥 ， 最后却以放弃告终 。
减肥不只是说说这么简单 ， 而是要做好长期坚持的准备 ， 这考验着人们的毅力和耐心 ， 能做到的人 ， 的确是令人敬佩的 。
所以 ， 一个身材好的女人 ， 一定是个自律的女人 ， 也必然是个有毅力的女人 。
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能够管理好自己身材的女性 ， 必定是对自己要求高的人
01）、曾有人说：你的身材暴露了你真实的生活状态 。
这话非常有道理 ， 一个人想要顺着自己 ， 怎么舒服怎么过非常简单 ， 但是 ， 想要管理好自己的身材 ， 坚持运动 ， 长期自律 ， 却非常困难 。
一个女人的身材里 ， 的确藏着她真实的生活状态和生活习惯 ， 也透露出了她的生活态度以及对自己的要求高低 。
一个对自己有着高要求的女人 ， 不会允许自己的身材走样 ， 她们也不会不修边幅就走出家门 ， 一个对自己要求高的女人 ， 无论工作多忙 ， 她都会抽出时间来健身 。
电视剧《理想之城》中的苏筱就是这样一位女性 ， 她不管是在工作上 ， 还是在生活中 ， 都对自己要求非常的高 。
苏筱是一名建筑造价师 ， 她的工作非常忙 ， 尤其是在工程竞标的时候 ， 她更是经常加班加点的工作 。
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02）、但是 ， 即使这样 ， 苏筱也没有放弃锻炼身体 ， 没有对自己的身材管理降低标准 ， 她工作之余 ， 晚上回到家中 ， 总是在自家楼顶的晒台上跳绳 ， 而且长期坚持 。
很多时候 ， 身材管理对人的影响不仅仅是外在的 ， 而是内在的 ， 人们在长期严格要求自己的过程中 ， 往往也养成了一种自律的习惯 。
这样的女人 ， 往往也是内心比较强大的 ， 从心理学角度来看 ， 运动可以减压 ， 可以让人的内心更有弹性 ， 更有抗压能力 。
一个能够坚持运动的女人 ， 相较于那些生活懒散的女人 ， 头脑更灵活 ， 内心更强大 ， 生活和工作也更出色 。
因此 ， 那些能够管理好自己身材的女性 ， 必定是对自己要求高的人 。
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