医说健康 老人经常出虚汗，或是这4个原因导致的，了解后，及时改善
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【医说健康 老人经常出虚汗，或是这4个原因导致的，了解后，及时改善】
在日常生活当中 ， 有不少老年人会出现出虚汗的现象 。 出虚汗指的是所处环境温度并不高 ， 人体也没有进行大量运动的情况下 ， 身体仍旧会出现大量出汗的现象 。
在出现出虚汗的时候 ， 大多数老年人还会伴有一些其他的不适感 ， 严重影响到老年人的健康 。
所以有很多人想知道 ， 导致老年人出虚汗的原因到底有哪些 。
老年人出虚汗的原因有哪些？
一、体重超标
对于体重超标的老年人来讲 ， 就很容易出现出虚汗的现象 。 尤其是在进行一些轻微活动 ， 比如走路 ， 或者是上下楼梯 ， 以及做一些简单家务的时候 ， 就会出现身体出虚汗的情况 。
由于体重超标 ， 身体当中的脂肪代谢会发生紊乱 ， 内分泌系统也会发生紊乱 。
就会影响到老年人的植物神经功能 ， 导致控制毛孔开合的神经出现异常 ， 就会使老年人群出现容易出虚汗的现象 。而且由于体重超标 ， 皮下脂肪非常多 ， 体内的一些热量无法及时散发出去 ， 就会出现出虚汗的情况 。
二、缺乏锻炼
有不少老年人每天运动的时间非常少 ， 甚至出现不运动 ， 以及长时间久坐或久躺行为 。
一旦长期缺乏运动 ， 会使身体整体的免疫功能下降 ， 导致身体过度虚弱 。那么在进行一些轻微活动时 ， 就会出现非常明显的出虚汗症状 ， 并且还会伴有心慌、气短、乏力等现象 。
三、营养不良
对于老年人群来讲 ， 本身消化系统功能会渐渐下降 ， 对于食物中的营养吸收功能也会降低 ， 很容易出现营养不良的现象 。
而如果老年人出现偏食现象 ， 就会加重体内营养不良症状 ， 还会出现贫血、低血糖等现象 。
不但会导致免疫功能下降 ， 身体也会变得比较虚弱 ， 从而出现虚汗不断的情况 。
四、慢性疾病
对于长期患有一些慢性疾病的老年人群来说 ， 出虚汗的概率会特别高 。
尤其是在患有一些心脑血管疾病、代谢性疾病 ， 或长期出现一些感染现象的时候 ， 会导致老年人群的免疫机能快速下降 。
而且会影响到老年人的神经功能 ， 很容易发生自律神经失调现象 。 那么不管是在白天还是在夜晚睡觉时 ， 都会出现大量流虚汗的情况 。
另外 ， 如果老年人患有结核病的话 ， 也会引起睡觉时出虚汗以及身体过度乏力、体重快速下降等现象 。
总而言之 ， 导致老年人出虚汗的原因 ， 一般与以上4种因素有关 。 除此之外 ， 有不少老年人一年四季都会穿一些很厚的衣物 ， 这种行为也会出现容易流虚汗的现象 。
所以在老年人出现这种情况时 ， 一定要根据自身的一些症状进行判断 。 如果是由于疾病因素导致 ， 那么一定要快速前往正规医院就诊 ， 并根据原因给予相对应治疗 。
同时要做好日常护理工作 ， 尤其是饮食方面 ， 要注意各类营养物质的搭配 。 每天还应该适当的进行一些运动 。 既能够改善出虚汗的情况 ， 也可以提升自身的免疫功能 。
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