【为什么女人不能吃鸭蛋】一般来说不存在女人不能吃鸭蛋的说法，正常情况下女人可以吃鸭蛋，但要注意充分烹饪并适量食用，一方面是因为如果鸭蛋未完全煮熟，可能会携带有沙门氏菌，食用后可导致胃肠道感染而出现不适；另一方面是因为鸭蛋中胆固醇含量较高，过量摄入会影响身体健康 。
鸭蛋中除含有胆固醇外，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，可以补充人体所需热量，同时鸭蛋中还含有多种维生素，如维生素A、维生素D、硫胺素、核黄素等，另外还含有矿物质元素，如磷、钾、钠等，可以补充人体所需的多种微元素 。所以女人可以通过适量吃鸭蛋来满足机体营养需要，对健康也有一定的好处 。
但需要注意的是本身对鸭蛋过敏的女人，就需要避免食用，因为吃鸭蛋可诱发过敏反应，可能会导致腹泻、恶心、呕吐、皮肤瘙痒等情况的出现，严重者甚至可能出现呼吸困难，危害身体健康 。另外本身有高胆固醇血症的女人也应谨慎吃鸭蛋，避免血脂进一步升高，增加心血管疾病的风险 。
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