39奇妙的中医 最长寿老人田中力子，2度患癌，却活到了118岁，她凭什么？( 三 )
?3、 腰细 。
“心宽体胖”容易引发心脑血管疾病与动脉硬化等慢性病症 。 对于还没有患上心脑疾病的体脂较高的人而言 ， 若想要降低患上慢性病的风险 ， 可以及时将大肚腩甩掉 。 腰围越小 ， 人的血管健康状况就越好 。
虽然影响长寿的因素很多 ， 不过在众多因素中 ， 养成好的生活习惯 ， 饮食健康非常重要的因素 ， 想健康长寿 ， 看看自己能不能做到吧！
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