1. 设定良好的规矩：家长应该给孩子设定很明确的游戏时间限制 ， 比如每天只能玩 1 小时 ， 甚至更少 。一旦游戏时间到了 ， 父母要坚决让孩子停止游戏 ， 不能给孩子留下游戏的机会 。
2. 和孩子探讨游戏的负面影响：和孩子讨论游戏对身体、学习和社交生活的负面影响 。告诉孩子游戏并非一种适当的方式来消磨时间和放松娱乐 。
3. 找到其他兴趣爱好：鼓励孩子寻找并追求其他兴趣爱好 ， 比如阅读、绘画、音乐、运动等等 ， 毕竟这些活动会让孩子有益身心健康 ， 增加社交经验 ， 甚至培养孩子的特长 。
4. 尝试联合游戏：家长可以适当地参与孩子玩游戏 ， 与孩子一起联合游戏 ， 这种方式可以增加双方的互动和亲子关系 ， 并加深彼此的了解 。
【孩子总是沉迷于游戏怎么办】5. 设立奖励和惩罚制度：为了让孩子不再沉迷于游戏 ， 家长可以设立奖励和惩罚制度 。当孩子不按照规矩停止游戏时 ， 要让孩子受到惩罚 ， 而当孩子遵守规矩时 ， 也要适当地给予奖励 。
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