健康伴我行 35岁卡货司机三患肝病，放疗3次离世，医生呼吁：“下饭1物”少吃
文章图片
文章图片
文章图片
大志是一名货车货运司机 ， 他做货运司机是从二十多岁就开始了的 ， 那个时候的大志 ， 高中毕业没考上大学 ， 然后不得已为了生计 ， 为了赚钱养家 ， 只好外出打工 。
但是现在打工哪有那么好干的 ， 都是活多钱少的 ， 而且像大志这样的初来乍到 ， 什么都不知道 ， 什么都不懂的 ， 拿到手里的钱就更少了 。
但是这并没有打压大志的工作积极性 ， 毕竟大志是新人嘛 ， 而且自己也蛮喜欢开车的 。 但是问题就出在这儿了 ， 大志喜欢开车 ， 所以平时干的活就比别人多 ， 别的司机一天睡6个小时甚至更多 ， 大志一天就睡4个小时 。
十年如一日 ， 这车大志一开就是十年 ， 在这十年期间 ， 大志平时生活中为了省钱 ， 很少会去吃快餐 ， 平时除了吃泡面 ， 就是吃自己家里腌的小咸菜 ， 然而从去年十月份到现在 ， 大志的身体就开始出现了一些肝病症状 。
一月份的时候查出来脂肪肝 ， 后来有些好转 ， 可是到了五月份 ， 又因为脂肪肝住院了 ， 等到出院之后 ， 大志把烟酒都戒了 ， 谁成想自己的脂肪肝不但美好 ， 反而越来越严重了 ， 结果刚出院一个多月 ， 六月中旬的时候 ， 大志再次住进了医院 。
这次住院没有之前那么幸运了 ， 大志这次恶化成了肝癌 ， 在经过3次放疗治疗后 ， 还是没能留住他 ， 癌细胞还是扩散了 。
大志为什么会三患肝病？
结果检查的时候发现 ， 大志的胃肠中以及肝脏中含有大量的黄曲霉毒素 ， 这种毒素毒性很强 ， 是大志患上肝病的罪魁祸首 。 而导致大志肠胃和肝脏中存在这么多黄曲霉毒素的原因 ， 就在于大志吃的小咸菜上 。
为了生活而熬夜开车这可以理解 ， 但是再累也要注意身体健康啊 ， 尤其是肝脏健康 ， 生活中每个人都应该注意才行 ， 在日常生活中就应该坚持养肝 。
可以多吃一些新鲜的果蔬 ， 为肝脏补充维生素 ， 可以多补充一种营养素 ， 其中包含了五味子素和硒麦芽 ， 五味子具有明显的保护肝脏作用 。 研究人员对糖尿病引发的肝脏功能损坏大鼠模型进行观察 ， 发现五味子有显著的保护肝脏的作用 。 而硒麦芽有着“养肝卫士”之称 ， 能够帮助排出肝脏内淤积的毒素 ， 提高肝脏代谢能力 ， 保护肝脏健康 。
日常生活中也可以通过这些“小方法”来保肝护肝：
1.握固
也就是握拳传统医学认为 ， 小孩子刚出生时 ， 往往是本能的紧握拳头以“固魂”；而人死之时则是“肝魂尽失 ， 撒手而去” 。 所以握拳是一种与生俱来的人体自保功能 ， 也是一个养肝去火的小动作 。
2.减少熬夜且做到平躺睡觉
根据中医理论表示 ， 当血液完全流向肝脏时 ， 是有“卧血属肝”的理论的 。 日常生活中的养肝旨在协调肝脏的阴阳平衡 ， 因此 ， 在夜间睡觉要尽量平躺 ， 来减轻肝脏的负担 。
3.多喝温开水
在早春时节 ， 寒冷干燥 ， 身体易缺水 ， 所以需要多喝水来补充体液 ， 改善血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 减少毒素和“内火”对肝脏的损害 。 喝热水时加入枸杞、玫瑰等代替茶 。 可滋补肝肾 ， 益精 ， 明目 ， 肝气 。
4.以血补血
经验总结扩展阅读
- 什么家有柯基：柯基幼犬可以吃什么 小柯基吃什么又营养又健康？
- 林庆昆|《完美伴侣》“离婚了，我就没有家了！”林庆坤为何是这个反应？
- 幸福的秘诀
- |63岁大爷相亲：找老伴就是图感情和陪伴，要和我谈钱是不可能的
- 东西方健康艳丽才是最好的，东西方的审美，是有很大差别的
- 会偷三种懒，享尽一生福
- 早安吉祥：让幸福快乐永远伴着你，早安
- 运动 咖啡真的不健康吗？到底能不能减肥？
- 伴侣|完美伴侣：搬家时林庆昆一个举动，让吴敏怦然心动，这婚离对了
- 人参“减法”更健康，参谷无硅油健康洗护挑战三大极致体验