金兰中医学社 身上出现“3反常”，八成是胃癌“前兆”，医生：若一个不占，偷着乐吧( 二 )
麻辣烫多辣多油脂 ， 长期吃对胃的刺激性很大 ， 而胃黏膜非常“娇嫩” ， 日常是不能冷、不能热、更不能经常刺激 ， 否则胃粘膜会出现炎症、糜烂、坏死 ， 病变等 。
胃病常见的十种病症 ， 若你有 ， 趁早养胃
想养胃 ， 日常做好这“3事”
1、常补充益胃营养
2、远离辛辣食品
拿辣椒来说 ， 研究表明 ， 辣椒素含量在1%～5%范围内对胃有保护作用 ， 但是过量食用辣味重的辣椒 ， 胃壁会出现充血、水肿、糜烂、溃疡 ， 导致胃粘膜糜烂 ， 从而引发胃溃疡、胃癌 。
3、不暴饮暴食
胃里短时间积聚大量食物 ， 加重胃消化负担 ， 胃动力下降 ， 导致食物消化速度变慢 ， 长期如此容易造成消化不良、胃疼胃胀等胃病 ， 而且食物长时间停留在身体里 ， 容易滋生细菌 ， 被肠胃系统吸收 ， 不利于环境的健康 。
参考文献：
2009-邝生-辽宁中医药大学学报《慢性胃病从湿热论治探析》
2019-汤翔宇-我囯新通信《饮食习惯对高中生胃病产生的影响的分析》
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