39健康网 孩子积食发育迟缓，医生：身体5个“信号”，多半是积食的“警告”！( 二 )
1、食补健脾
在孩子生长发育的黄金阶段 ， 脾胃尚且发育未成熟 ， 更需要父母的精心照料 。 平日里 ， 控制孩子平时进食太过油腻、辛辣、生冷的食物 ， 以防刺激到他们的脾胃 。
2、经常运动
孩子平时多运动 ， 可以帮助食物更好地吸收、消化 。
建议各位家长 ， 平时多带孩子散散步 ， 进行适当的运动锻炼 。 在增强孩子免疫力的同时 ， 有助于孩子缓解并远离积食的困扰 。
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