午美聊健康体态 吃降压药可能导致缺钾，比缺钙还危险，留意身体这4个症状( 三 )
心律失常还会引起心肌缺血 ， 加重患者心绞痛 ， 急性心肌梗死 ， 不同的心律失常也会对脑血管产生一定的影响 ， 严重的患者会出现休克 ， 昏厥 ， 甚至猝死 。
3.肾功能障碍
严重的低钾血症患者会干扰肾脏功能排泄 ， 当人体处于低钾状态 ， 肾脏的负荷程度增加 ， 无法正常排除毒素 。 实验表明 ， 钾离子缺失 ， 会引起肾小管收缩 ， 引起肾脏功能失调 ， 同时肾血管紧张素会升高 ， 对人体产生副作用 。
另外 ， 它还会导致肾小球过滤性降低 ， 严重的缺钾患者会有肾小球功能异常的表现 。 病情发展到一定阶段 ， 会导致肾脏器官出现器质性病变 ， 引起更严重的肾疾病 。
4.情绪异常
缺钾的患者还会有情绪异常的表现 。 低钾血症患者会出现头晕眼花 ， 目光呆滞以及神志不清的情况；其次 ， 有些患者还会有情绪异常的表现 ， 患者情绪会在一段时间内上下起伏 ， 严重影响患者身心健康 。
比如一些负面的情绪 ， 生气 ， 郁闷 ， 难过等等 ， 它们会直接或间接导致身体免疫力下降 ， 诱发其他疾病 。 最明显的是低钾血症患者经常会生气 ， 暴怒和面部浮肿 ， 都是会影响心脏健康 。
四、吃降压药时如何预防低钾血症？
1.健康的生活起居
高血压患者必须要保持健康的生活起居 。 良好的居住环境 ， 对于一个人的身体健康是非常重要的 。 患者必须要做到早睡早起 ， 不要熬夜 ， 不要高负荷工作 ， 晚上尽量不要长时间玩游戏 ， 保证充足的睡眠质量 。
平时不要吃油腻辛辣食物 ， 减少盐分的摄入 ， 同时要加强饮食管理工作 ， 积极补充营养物质 ， 有利于身体健康 。 比如适当地吃一些水果蔬菜 ， 比如桂圆 ， 苹果 ， 橘子 ， 大白菜 ， 菠菜等等；
2.积极锻炼
多参加一些体育锻炼活动 ， 有益提高身体素质 。 患者应该在有条件的情况下 ， 去参与社会实践活动 ， 多去户外走走 ， 呼吸新鲜空气 ， 有利于疾病的恢复；其次 ， 有规律性的体育锻炼能增加个体抗病能力 ， 减少疾病产生 。
另外 ， 体育锻炼有益调节个人情绪 ， 积极乐观的情绪是能促进人体血液循环 ， 提高新陈代谢能力 ， 大大降低了“三高”和心血管疾病的发生 。
总结：
高血压是一种危害性很大的疾病 ， 一旦患上“三高”就意味着需要长期坚持吃药 。 但是任何药物长期服用都会对身体健康产生副作用 ， 比如低钾血症 。 低钾血症的产生很大程度上离不开降压药物 ， 所以一定要引起足够重视 。
想要远离低钾血症 ， 必须要从生活习惯和饮食习惯做起 ， 积极养成早睡早起 ， 不吃不健康的食物等等 。 一个人的健康取决于自我管理 ， 好的习惯会让你拥有好身体 。
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