吃蛋奶类食物时要注意什么 蛋奶类食物吃得时候有哪些需要注意的

【吃蛋奶类食物时要注意什么 蛋奶类食物吃得时候有哪些需要注意的】1、过敏:鸡蛋和牛奶这两种食物中含有较高的蛋白质 , 适量的吃可以有效的为身体提供所需要的营养物质 , 但对于蛋白质过敏的患者不可以食用 , 如果食用可能会出现过敏反应 , 使患者出现皮肤起红疹、皮肤瘙痒等症状 。
2、消化不良:鸡蛋和牛奶中都富含较多的蛋白质 , 而蛋白质进入胃肠道中不易消化 , 一次性食用过多会对胃肠道增加负担 , 肠道功能较弱的患者会出现消化不良的现象 。

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