遵生养命 饮食对于生命的意义：改变饮食结构可改变性格
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【遵生养命 饮食对于生命的意义：改变饮食结构可改变性格】
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很多人在其一生 ， 不能够清醒地了解和调整自己的饮食 ， 而且也不能清醒地了解和调整自己孩子的饮食 ， 以至于孩子的脾气乖张、暴力 ， 完全不能接受控制和管理 。
生命该何去何从
生命里最重要的事：饮食 ， 睡眠 ， 呼吸 ， 情志 。 通过觉察这四个方面 ， 能够清晰的判断和调整每个人自己的生命状态 。
也就是说人类生命的身体和心灵状态 ， 可以通过调节这四个方面 ， 进而改变 。
过去的人讲 ， 大道至简 ， 大道确实就在衣食住行里面 ， 就在呼吸之间 。
如果一个人能够真正的看到生命的这个本质 ， 就会知道生命应该何去何从 。
各大宗教都有觉悟者 ， 他们看到了生命的这个的本质 。
但是 ， 绝大多数人没有这样的机缘和能力 ， 而仅仅只是迷醉于自己的幻觉 。
饮食结构与人的性格密切相关
中国传统文化所说的饮和食是不一样的 。 饮是喝的液态食物 ， 食是吃的固体食物 。
饮食有什么重要的意义？
通过改变一个人的饮食结构 ， 可以完全改变一个人的性格 。
一个人在不同的状态下 ， 饮食偏嗜并不一样 。
心理学上有一个非常有意思的现象 ， 任何一个国家 ， 一个民族 ， 绝大多数人的幼年时期 ， 都喜欢吃甜食 。
同样的 ， 特别需要安全感和爱的成人 ， 在这个状态的初期 ， 大多数也都喜欢吃甜食 。
但是到了这个状态的中期 ， 安全感和爱已经开始绝望的时候 ， 就不一定喜欢甜食了 。
可能会出现一个甜食、烧烤或者火锅这几种重口味混合的饮食需求 。 为什么？因为他可能已经抑郁了 。
吃烧烤、火锅类辛辣口味的食物可以帮助它挥发抑郁 。
在我们小的时候 ， 整个国内并没有那么多流行吃火锅的地方 。 现在不管到哪里 ， 满大街都是火锅店 。
当然 ， 饮食偏好的判定要排除一个人饮食习惯的地域差异 。 比如上海人的饮食习惯本来就偏甜偏淡 ， 就不能说这一个区域的人 ， 都是缺乏安全感 ， 缺乏爱 。
很多人在其一生 ， 不能够清醒地了解和调整自己的饮食 ， 而且也不能清醒地了解和调整自己孩子的饮食 ， 以至于孩子的脾气乖张、暴力 ， 完全不能接受控制和管理 。
这跟父母所给予他的爱的方式有关 ， 跟父母给孩子调整的饮食结构更有密切的关系 。
在建国初期 ， 或者说在我们小的时候 ， 自闭症的孩子是非常罕见的 。
随着这十几年 ， 中国所谓的高知家庭数量的增加 ， 也就是西化家庭的增加 ， 自闭症患者的数量一直在增加 ， 那种可以向父母吐口水、踢父母、一不高兴就满地打滚的孩子的数量 ， 也一直在增加 。
为什么？就是因为不合理的饮食结构 。
改变饮食结构可以改变性格
院子里的安妮 ， 是一只哈士奇 。 哈士奇这个品种的狗 ， 本来的性格是极其活泼乐观习惯到处乱窜的 ， 而且它五岁的年龄 ， 对于狗来说正是中壮年时期 ， 更应该特性突出才对 。
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