更年期更年期后老得更快？皮肤发出的4个“信号”要注意，早做保养
不少更年期女性发现自己皮肤缺少水份 ， 皮肤也没有之前的光泽感 ， 在脸部也开始悄悄出现细纹 ， 情绪也因此变得比较暴躁敏感,甚至有些更年期女性朋友还会出现泌尿系统的疾病 ， 这些身体老化的迹象我们都应该引起高度重视 。
一般情况来说 ， 女性朋友过了40岁之后就开始进入更年期 ， 如果进入更年期 ， 女性朋友身上就会出现一系列变化 。 因为 ， 想要抵抗衰老 ， 就应当尽快了解自己皮肤的一些变化情况 ， 并及时去调节 。
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更年期后老得更快？皮肤发出的4个“信号”要注意 ， 早做保养
1：皮肤干燥 ， 失去原有的弹性
女性朋友一旦进入更年期后 ， 皮肤往往会出现干燥缺水等现象 ， 此时脸色也蜡黄无光 。 这主要是因为更年期雌性激素下降 ， 导致皮脂腺分泌出现异常 。 特别是女性朋友由于年纪增长导致卵巢功能出现衰退现象 ， 更容易导致皮肤出现干燥 ， 让皮肤失去原来的弹性和光泽 ， 使人看起来老态龙钟 。
2：皮肤松弛 ， 失去原有的水润
女性朋友在更年期后 ， 除了皮肤出现干燥 ， 脸部还会出现松弛的现象 ， 特别是眼周围及颈部的皮肤会变得更加松弛 ， 看起来比同龄人更显老 。
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3：皮肤色斑 ， 失去原有的光泽
女性朋友要注意了 ， 由于前期出门经常不做好防晒措施 ， 导致色斑滋生 ， 特别是女性更年期以后 ， 由于身体新陈代谢功能下降 ， 色斑会在皮肤沉淀的更多 。 因此 ， 女性朋友们应当养成一个良好的皮肤护理办法 ， 这样才可以改善皮肤干枯苍老的现象 。
【更年期更年期后老得更快？皮肤发出的4个“信号”要注意，早做保养】4：皮肤酸痛
有的女性朋友在更年期之后经常感觉到皮肤酸痛 ， 或者是酸麻的感觉 ， 这是由于年龄增产导致自身的骨骼肌肉系统出现异常变化 ， 如果不加以注意的话 ， 还有可能发生骨折的现象 。
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女人到了更年期 ， 养成1个好习惯 ， 皮肤紧致 ， 皱纹或不来打扰
这里的1个习惯指的是在平时饮食过程中 ， 多补充一些添太双液营养素 ， 对于肌肤护理可以发挥很好效果 。 内含的水溶硒、壳寡糖、氨基丁酸等成分可以深层次激发肌肤细胞的内在活性 ， 起到由内而外改善皮肤的良好作用 。 同时 ， 富含的胶原肽、弹性肽等成分 ， 可快速提升肌肤弹性和紧实 ， 从根源清除皱纹改善皮肤老化现象 ， 并能有效抑制皱纹的再次发生 。 还能加速肌肤内部蛋白的生物合成途径 ， 使得肌肤活力得到进一步的改善和提升 ， 从而更有助于肌肤的良好养护 。
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需要提醒广大女性的是 ， 在平时生活中 ， 我们也要适当休息 ， 放松自己心情 ， 并多吃一些有营养的食物 ， 这样才更有效延缓衰老到来 。
1、豆制品
平时常见的店豆腐、豆浆、豆皮等 ， 女性都可以多吃一些 ， 其中富含丰富的大豆异黄酮成分可以调节女性雌性分泌 ， 保养卵巢 ， 从而延缓肌肤衰老的步伐 ， 延缓皱纹的发生 。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的营养物质 ， 女性在睡前喝一杯温牛奶可以很好的滋养皮肤 ， 养气色 ， 还能调节睡眠 ， 有助于皮肤的自我调节和养护 。
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