金泫雅 娱乐圈最油腻天后，暴瘦90斤却被狂喷：又土又丑，还有点病态？( 二 )
俺们普通人饿到晕头转向坚持节食大半年才减个3、5斤 ， 不小心放纵一顿还前功尽弃体重倒涨 。
这姐到底经历了啥 ， 能减掉半个自己？
阿黛尔在欧美音乐圈的地位 ， 应该不用颜酱多赘述了 。
她的代表作《Someone Like You》、《Hello》、《Rolling In The Deep》都是耳熟能详的经典英文歌 。
20岁刚出道就凭借浑厚唱腔和不俗实力被追捧为音乐界的“天才少女” ， 还被大众冠以“铁肺天后”称号 。
奖项方面就更不用说了 ， 连续多次横扫格莱美、奥斯卡等音乐最高奖项 ， 实现格莱美大满贯 。
专辑销量更是无人能敌 ， 至今仍保持21世纪最高纪录 ， 在世界范围内都是制霸级存在 。
当然在体重方面 ， 阿黛尔也是欧美娱乐圈圈中最有重量的几位女明星之一 。
出道早期↓
5年前↓
一直都是这样胖乎乎肥嘟嘟的样子↓
她曾对外公布过的数据是身高174cm、体重98公斤 ， 四舍五入有200斤了 。
但出道多年 ， 身处娱乐圈不断接触美女超模的她 ， 却从不在意自己和其他人的不同 。
一直自信满满且毫不掩饰自己的“吃货”属性 。
她爱吃鸡腿儿 ， 曾放下豪言：
好家伙 ， 国内有何泓姗为赚钱买王者皮肤进娱乐圈 ， 国外有阿黛尔为骗钱吃鸡腿而唱歌？
关键人家还不是一般地爱 ， 为了鸡腿 ， 她可以放弃舞台 。
如果哪天变的像Lady Gaga因为掌控舞台而不能自由的吃鸡腿 ， 可能会选择退出舞 。
由此 ， 阿黛尔得名——鸡腿呆女士 。
当然啦 ， 她不是只爱鸡腿儿 。
为了和朋友聚餐吃烤肉 ， 她也可以放弃别人挤破头都要参加的颁奖典礼 ， 转头直奔烤肉店 。
对于个别粉丝或媒体对她身材的评价 ， 她曾直接表示这辈子也不会变成一个瘦子 ， 只要有好的音乐哪怕再胖上一吨也没关系 。
但胖女孩嘛总会面对来自四面八方的恶意 ， 即使地位高如天后阿黛尔 ， 也不例外 。
不知名网友的评价她可以视而不见 ， 来自“时尚界顶流“老佛爷的公开吐槽她却不能如常忽略 。
再加上2017年初 ， 她的婚姻出现问题 ， 声带也因受损不得不取消演唱会、身体还因过度肥胖而变差……
各种崩溃焦虑压得她喘不过气时 ， 阿黛尔终于决定开始减肥、运动起来 。
阿黛尔减肥的第一步是——召告全世界 ， 让自己没有退路 。
我要瘦成一道闪电！！
紧接着 ， 她就开始了自己的减肥之路 。
首先饮食方面 ， 在教练的指导下拒绝高盐高糖高热量食物 ， 每天只摄入1000卡路里食物和绿色果汁 。
其次运动 ， 跑步、爬山、打拳、各种阻力带举重训练换着花样来 。
很快 ， 阿黛尔的努力就有了初步成效 ， 瘦身20斤↓
2019年初 ， 累计瘦身50斤 ， 已经有了欧美辣妹的影子↓
2019年底 ， 她的体重跨进正常范围 ， 看起来丰满又性感 ， 宛如换了脸和身材↓
然后没隔半年 ， 阿黛尔又瘦了 ， 不需借助角度和pose肉眼可见的那种瘦！
这事当时还登上了国内热搜 ， 惊掉无数人下巴 。
到去年下半年 ， 阿黛尔更是痩出了新高度↓
瘦到粉丝都不认识她 。
感受一下98kg到53kg ， 90斤的差距↓
现在的阿黛尔呢 ， 比之前又长回去了一点肉 ， 但整个人容光焕发不干瘪 ， 状态非常好↓
减肥成功之外 ， 她的心态也越来越好 ， 一步步远离了曾经的负面情绪 。
以前的我会哭、会流泪 ， 但现在的我选择出汗！
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