状态兰亭护肤瑾萱老师：皮肤粗糙怎么保养？
每个人都希望自己的肌肤细腻、光滑、白皙 ， 但现实却很残酷 ， 不少人被肤色暗沉、粗糙困扰 。 想让肌肤变得水嫩光滑 ， 正确的护理方法很重要 。
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造成皮肤粗糙的原因 1.肌肤干燥缺水
肌肤处于健康状态时 ， 皮肤会分泌皮脂、汗液混合物等形成的皮脂膜 ， 一来阻挡外界物质入侵 ， 二来防止皮肤内部水分蒸发 。 当皮肤分泌物不足 ， 或者外界环境变得干燥、寒冷 ， 皮脂膜就会受到破坏 ， 皮肤内部的水分快速蒸发 。
肌肤处于缺水状态后 ， 皮肤正常的新陈代谢就会受到影响 ， 最外层的角质细胞会收缩 ， 皮肤开始紧绷 ， 产生皮屑 ， 皮肤变的凹凸不平 ， 肌肤开始变的粗糙、暗沉 。
2.体内毒素积累
毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质 ， 比如自由基、宿便、胆固醇、脂肪、淤血等等 。 内部毒素积压不清除 ， 那么这些毒素始终会让肌肤出现种种问题 ， 如粗糙、痘痘等 。
日常生活中频繁吸烟、过度饮酒、睡眠质量不好等等 ， 会导致体内毒素积累 ， 长时间排不出去 ， 皮肤就越来越差 。
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3.角质层太厚
皮肤的角质层是随着年龄增长而变化的 ， 年龄增长 ， 皮肤新陈代谢就慢 ， 角质层就越来越厚 。
特别是有一些小伙伴 ， 对皮肤护理不是很在意 ， 肌肤长时间不护理 ， 就容易导致角质层过厚 ， 老化角质细胞不能及时脱落 ， 引起皮肤暗沉、粗糙 。
4.生活环境污染
环境污染主要是阳光中的紫外线、汽车排放的尾气 ， 还有长年在空调环境下以及电脑辐射 ， 这些都属于不可避免的环境污染 ， 给人们身体带来危害的同时 ， 也影响了皮肤变得粗糙 。
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如何护理改善皮肤粗糙？ 1.根据肤质选择护肤品
只有搞清楚自己的肤质 ， 找对护肤方式才能让美丽事半功倍 。 皮肤粗糙的小伙伴更需要精心护理自己的肌肤 ， 只有找到适合自己肤质的护肤品并坚持使用 ， 才能逐渐改善皮肤粗糙问题 。
2.做好清洁工作
皮肤上的污垢、油脂在空气中被氧化后 ， 污垢以及过量的油脂会堵塞毛孔 ， 导致皮肤变得暗沉粗糙 。 所以日常清洁很重要 ， 最好早晚都清洁一次面部肌肤 ， 并定期做好去角质 ， 使皮肤变得干净清爽 ， 帮助皮肤保持正常的生理状态 。
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3.防晒
紫外线是导致肌肤变粗糙的一个重要因素 ， 痘痘、毛孔粗大、屏障受损等肌肤问题都与紫外线损伤有关 。 所以平时一定要做好防晒 ， 出门打伞、涂防晒霜等 ， 避免紫外线损伤肌肤 。
4.抗氧化
脸上自由基过多时 ， 极容易发生氧化 ， 就容易出现皮肤粗糙的情况 ， 这个时候就有必要选择一款抗氧化的护肤品来抵御自由基带来的危害 。
【状态兰亭护肤瑾萱老师：皮肤粗糙怎么保养？】想要好的肌肤状态一定要勤护肤 ， 瑾萱觉得做个勤快又精致的人 ， 皮肤总不会太差 。
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