消息资讯会保养的女人就是不显老！这几个抗衰方法，比你吃胶原蛋白还管用！
岁月是把杀猪刀 ， 谁都逃不过 。 可有那么一小部分女人 ， 仿佛被上天眷顾了一般 ， 有着不符合真实年龄的年轻貌美 。 岁月对她们来说 ， 并不是残忍的杀猪刀 ， 反而让她们变得更有韵味更加成熟 。
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懂得保养的女人 ， 认真保养的女人 ， 就是不容易显老 ， 就是比同龄女人年轻 。 这几个抗衰方法 ， 比你吃胶原蛋白还管用 。
01清洁·保湿·防晒 清洁保湿防晒 ， 是最基础的护肤 ， 也是最重要的护肤 。 清洁不干净 ， 肤色暗沉暗黄容易长痘；保湿不足 ， 皮肤缺少水分 ， 容易滋生干纹；防晒不做好 ， 紫外线就会让你晒伤晒黑晒老 。 所以 ， 任何人想要抗衰老 ， 前提是一定要做好清洁保湿防晒 。 清洁保湿防晒越早做 ， 衰老就来得越慢 。
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清洁保湿防晒是每天都要做的事情 ， 它不是立马能让你变年轻 ， 而是让你预防老化 ， 延缓衰老症状的出现 ， 属于预防性的护肤 。 例如周围的三四十岁的同龄人脸上已经出现色斑皱纹等 ， 而你却还没有出现这些皮肤问题 ， 那么你就赢了同龄人 。
02抗氧化·抗衰老产品 如果体内的氧自由基过多 ， 就会加速我们的皮肤老化 ， 出现松弛皱纹等老化问题 。 所以使用含有抗氧化成分的产品 ， 可以清除体内的自由基 ， 对预防皮肤衰老和阻止老化症状的加深 ， 有很重要的意义 。 身体代谢变慢、紫外线、熬夜、饮食习惯、吸烟酗酒等会增加自由基的出现 。
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所以 ， 20岁左右除了要做好基础护肤之外 ， 建议开始使用抗氧化的产品 。 常见的抗氧化成分有维生素C及衍生物、维生素E、茶多酚、白藜芦醇、虾青素、富勒烯等 。 但是 ， 抗氧化并不能直接改善已经形成的皱纹下垂松弛 。
25岁开始体内胶原蛋白流失 ， 皮肤新陈代谢变慢 ， 慢慢出现小细纹 。 对于已经出现的衰老症状 ， 建议开始使用含有维A醇、果酸、水杨酸、杏仁酸、胜肽、玻色因等抗衰成分 。 它们一方面加速表皮更新 ， 让粗糙的皮肤变得光滑 ， 提亮肤色；一方面促进胶原蛋白生成 ， 让皮肤饱满有弹性 。 但需要建立耐受 ， 也比较刺激 ， 并且不能完全解决皱纹、下垂松弛等症状 。
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建议30岁以上的女性朋友们 ， 坚持“早C晚A”抗衰老方法 ， 就是早上使用含有维生素C类成分的护肤品 ， 晚上使用含有维A醇类成分的护肤品 。 既能抗氧化预防老化加深 ， 又能直接改善表面皮肤老化症状 ， 双重组合拳出击 ， 抗衰事半功倍 。
03医美手段抗衰 抗衰最快速最直接的方法 ， 就是医美手段 。 它能解决很多护肤品都解决不了的问题 ， 特别是皱纹、下垂松弛、色斑这些难搞的皮肤问题 。 很多女明星保养得那么好 ， 也是离不开医美 。 应采儿在一档综艺节目中 ， 透露自己也会打瘦脸针、玻尿酸、肉毒素 ， 做热玛吉；林允在种草软件上分享了她的皮秒经历......
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但是医美也是有风险的 ， 万一医美失败 ， 那得不偿失啊 。 做医美千万不要冲动 ， 也不是所有人都适合做医美 ， 也需要看皮肤状态 。 而且 ， 在做医美之前 ， 要明确自己的需求和预算；预留医美后修复的时间；最重要的是选择有资质的机构和医生 。 想美白 ， 可以选水光针、光子嫩肤；想除皱可以打玻尿酸、肉毒素；想紧致肌肤选热玛吉......
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