打篮球对于长高有帮助 ， 但并不是打篮球就一定会长高 ， 长高主要是取决于身体是否有足够的营养物质供应 ， 以及是否有足够的促进生长的激素 。青春期发育的孩子要长高 ， 必须要保证营养物质供应充足 ， 也就是蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及维生素不能缺少 。另外要保证充足的促进长高的激素 ， 包括生长激素、甲状腺素等 ， 如果缺乏了这两种激素 ， 即使营养物质供应充分 ， 长高也会受到限制 。
【打篮球能长高吗】身体虽然能够产生这些激素 ， 尤其是生长激素 ， 但是还要能够大量释放出来 ， 这时就需要保证孩子有充足的睡眠以及适当的运动 ， 因为在进入到深层睡眠或者是在大量运动时 ， 生长激素才会大量释放出来 。因此青春期的孩子除了吃得好还要睡得好 ， 同时还要加强运动 ， 打篮球是属于运动的一种方式 ， 孩子可以积极做各种各样的运动 ， 打篮球也是其中的一种 。
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