一物“黄皮”女生应该常吃的3种食物，美白、淡斑，秋季吃正适合( 二 )
咖啡中的含有大量的咖啡因 ， 经常喝会扰乱女性的内分泌系统 ， 导致雌激素的分泌异常 ， 从而会让酪氨酸酶的活性提高 ， 分泌出大量的黑色素 。
2、奶茶
随着天气逐渐变凉 ， 热奶茶又会再次受到很多女性的欢迎 ， 奶茶中的糖分比较高 ， 在进入身体中不能及时被代谢出去 ， 就会让皮肤变得粗糙 。
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3、柠檬
【一物“黄皮”女生应该常吃的3种食物，美白、淡斑，秋季吃正适合】柠檬中有很多的感光因子 ， 不建议在白天吃柠檬 ， 会在身体中发生光敏反应 ， 在短时间中让肌肤变得暗黄、长斑 。
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