治疗高跟鞋美女脚下的痛，得了“拇外翻”，该怎么办？
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如果仔细观察不难发现 ， 如今女性时尚点的鞋子大多都是“尖头”的 ， 尤其是高跟鞋 。 这种尖头的鞋子的确可以让脚的外观轮廓显得更修长美丽 ， 尤其是高跟鞋更能让女性的双腿显得修长 ， 整体气质得到明显提升 。 但是 ， 这种变美的同时 ， 也是付出了代价的 。 那就是 ， 我们的脚趾头受了罪 ， 尤其是大拇脚指头 。
实际上 ， 大脚趾的拇外翻畸形在女性群体中非常常见 ， 即便是不穿高跟鞋的女性也有很多会患有拇外翻畸形 。 而且这种畸形大多数并不是一上来就非常严重 ， 绝大多数拇外翻在一开始都是比较轻没有任何不舒服的 ， 但是如果不注意 ， 这种畸形就很可能会逐渐加重 ， 导致足趾畸形加重 ， 拇囊炎发作疼痛难忍 ， 严重影响生活、工作和运动 。
那么 ， 拇外翻到底是个什么病 ， 又该如何治疗和保养呢？今天咱们就来聊一聊这个话题 。 #真相来了#
1、啥叫拇外翻？
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所谓的“拇外翻” ， 其实就是指：
我们的大拇脚指头 ， 在关节部位向外偏斜 ， 而且超过正常生理范围的一种前足畸形 。 坊间老百姓也会管这个叫“大脚骨” 。
换句话说 ， 就是：
大拇脚指头过度的向外侧 ， 也就是其他脚趾头的方向偏斜 。 这就让大拇脚指头根会向内侧突出 ， 像突出来一块骨头一样 。 这就是拇外翻 。
如果拇外翻严重 ， 或者因为外伤等情况加重 ， 拇外翻突出骨头那部位红肿疼痛 ， 这时候我们就管这个叫“拇囊炎” ， 也就是拇外翻最常见的因为疼痛不适的原因 。
2、为啥会得？
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尽管拇外翻的确切病因并不是非常明确 ， 但是业内还是有较为一致的看法 ， 那就是之所以会得拇外翻 ， 主要是因为患者先天因素和后天因素共同作用的结果 。
（1）遗传
实际上 ， 即便是一次高跟鞋不穿 ， 也没穿过尖头鞋 ， 很多拇外翻患者在年轻时就出现了拇外翻畸形 ， 这点在女性身上尤其常见 。 因此 ， 可以说先天性的遗传因素是拇外翻发生的重要原因之一 。
（2）鞋
可以说 ， 鞋子是影响最大的后天因素 。 鞋头尖、鞋跟高的鞋子 ， 都会让我们的脚前掌 ， 尤其是大拇脚指头局部压力增大 ， 长期穿戴会给脚趾关节带来非常不好的影响 。
【治疗高跟鞋美女脚下的痛，得了“拇外翻”，该怎么办？】（3）其他
除了上面说的意外 ， 后天的各种因素 ， 比如：局部外伤、炎症 ， 韧带松弛 ， 神经肌肉系统疾病等等都可能引起拇外翻 ， 或者加重原有的拇外翻畸形 。
3、怎么治？
实际上 ， 和其他疾病一样 ， 拇外翻的治疗也分为“保守治疗”和“手术治疗”两方面 。 当然 ， 即便是选择“手术治疗”的 ， 同时也会要坚持“保守治疗” 。
而对于一个拇外翻病人 ， 究竟是选择手术 ， 还是保守治疗 ， 主要看畸形和病情的严重情况 ， 以及患者自身的要求 。
保守治疗咱们后面详细说 ， 这里简单说下手术 。
实际上 ， 拇外翻可以说是外科疾病中手术方式最多的 ， 有上百种手术方式 。 比如只修复软组织不动骨头的 ， 比如截骨头打钢板的 ， 再比如融合的 ， 等等 。 这里具体的手术方式 ， 也要根据患者的病情来决定 。
4、怎么保守治疗（保养）？
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