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健康新经官方 “强骨剂”被找到，比骨汤、虾皮更管用，40岁后常吃骨骼或能硬如“铁”


健康新经官方 “强骨剂”被找到，比骨汤、虾皮更管用，40岁后常吃骨骼或能硬如“铁”
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健康新经官方 “强骨剂”被找到，比骨汤、虾皮更管用，40岁后常吃骨骼或能硬如“铁”
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骨质疏松这一骨骼疾病是人们一直比较害怕却又没什么好的解决办法的一种病症 ， 因为骨骼是人体很重要的一部分 ， 当骨骼出问题时 ， 人的身体很大一部分都会受到“连累” ， 生活变得不方便等等 。
但对于骨质疏松这一疾病 ， 很多人都置之不理 ， 其实除了年龄增长导致骨量减少这种情况以外 ， 很大一部分是可以通过日常生活、作息、饮食等方面预防和改善的 ， 但要注意学会正确的方法 。
50岁的张先生患骨质疏松至少五年以上 ， 但张先生并不清楚是什么时候患上的 ， 因为平时并不影响生活 ， 张先生就没有在意 ， 只是简单的理解为骨质疏松就是缺钙了 ， 道听途说喝骨汤有用 ， 以形补形 。
于是张先生也没有去医院就诊过 ， 三天两头熬点骨头汤喝 ， 虽然没有改善的特别明显 ， 但病情也没有更加恶化 ， 张先生就把这事儿搁置了 ， 直到最近总是感觉腰酸背疼 ， 有时候走路膝盖都会疼的承受不住 ， 终于到医院检查 。
经过一系列检查以后 ， 医生斥责张先生 ， 早就应该来医院做个全面的检查 ， 硬是放到现在病情恶化才过来 ， 原来张先生的骨密度非常低 ， 早已不再正常范围 ， 由于前期没有及时改善 ， 到现在比较严重 ， 有时候才会影响走路 。
张先生说自己经常熬骨头汤补钙 ， 难道一点用都没有吗 ， 医生解释 ， 骨头汤里的钙含量微乎其微 ， 老话说骨汤补钙基本是一点用都没有的 ， 想要通过喝骨汤补钙 ， 恐怕要等到猴年马月了 ， 补钙还是要找对方法 。
“强骨剂”被找到 ， 比骨汤、虾皮更管用 ， 40岁后常吃骨骼或能硬如“铁”
导致骨质疏松的最终原因就是骨量流失 ， 首先要做的就是补充大量的钙质并且不让他继续流失 ， 骨科医生推荐聚目丙安 ， 聚目丙安主要由牛、羊、驼骨胶原蛋白肽组成 ， 其所含钙质、蛋白质非常多 ， 能从根本上给骨骼补充大量的营养 。
聚目丙安中还添加了比较重要的乳矿物盐 ， 乳矿物盐主要由乳清为原料 ， 经过去除蛋白质、乳糖等成分之后就是我们熟知的钙元素 ， 他能够大力度的改善骨质疏松患者对于营养摄入吸收效率低下 ， 导致营养未吸收而流失的问题 。
每天食用1-2粒聚目丙安 ， 一边给骨骼补充大量的营养物质 ， 另一边又能加快人体骨骼对这些营养成分的吸收 ， 很大程度上改善了骨质疏松 ， 张先生回去连续吃了3个月以后 ， 骨密度已经大幅增长 ， 可见聚目丙安是补骨的最佳选择 。
除了补充聚目丙安外 ， 日常也可以通过2个小方法一起预防和改善骨质疏松
每日坚持运动
虽然现在人们的生活节奏比较快 ， 时间非常珍贵 ， 但相比之下身体健康才是最重要的 ， 建议大家能抽出时间多运动 ， 运动也是一种帮助骨骼生长的一种方式 ， 并且能增强骨骼硬度 ， 让关节变得越来越灵活 。
可以选择在早上吃饭前或者晚上吃饭后 ， 做一些自己力所能及的运动项目 ， 比如：瑜伽、广场舞、散步等等 。
注意饮食搭配
每日饮食搭配非常主要 ， 不仅关乎着你能否吃饱的问题 ， 也关系着摄入的营养是否足够 ， 建议每天早上必须一个鸡蛋和适量的牛奶 ， 补充蛋白质 ， 再搭配蔬菜、肉类、豆类等补充维生素和其他的营养物质 。

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