金兰中医学社 胃不好的人，身体多会表现3反常，常吃“2物”，养胃通便，灭口臭( 二 )
1、常补充益胃营养
2、新鲜果蔬
瓜果中含有丰富的纤维素 ， 有利于肠胃吸收 ， 蠕动 ， 增强胃动力 ， 有足够的碱性 ， 可以中和胃酸 ， 减轻粘膜的损伤 ， 所以每日多食少食对胃健康有利 ， 有利于排出有害物质 ， 减少胃积食和口臭 。
参考文献：
2011-我国实用外科杂志《早期胃癌诊断和治疗》
【金兰中医学社 胃不好的人，身体多会表现3反常，常吃“2物”，养胃通便，灭口臭】2003-孙海花;周明;侯伟华;刘海燕;梁旭梅;陈发明;张修平-现代中西医结合杂志《口腔卫生与卫生习惯和胃病关系的研究》
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