金兰中医学社豆浆是肝衰竭的“发物”？医生：愚昧！不想转氨酶升高，3种食物要少食( 二 ) 据统计

胆红素升高，一般代表代谢作用异常，皮下组织就会积聚大量胆红素，人体外部就会发现，肉眼可见的黄色，皮肤发黄、眼白发黄。
坚持做2事，呵护肝脏，预防肝病
1、进补益肝物质
2、经常保持微笑
如今，人们的生活压力与日俱增，总会有闷闷不乐、抑郁寡欢的时候。
而这种情绪，对肝脏的健康是非常不好的，长期生闷气、情绪低下，可导致肝气淤积、肝血不通的情况发生，不利于身体健康。
因此，学会释放压力，每天保持良好、乐观的心态对身体健康是非常有好处的，对肝脏的保护也大有裨益。
【参考文献】：
【1】《饮水对肝脏疾病的重要性》，张鹏， 2015-08
【金兰中医学社豆浆是肝衰竭的“发物”？医生：愚昧！不想转氨酶升高，3种食物要少食】【2】《日常饮食与肝病发生之间的辩证关系》，黄小菲， 2017-12