39健康网 不痛不痒，32岁空姐确诊肝病晚期，医生：皮肤若有3种异常，早查肝功能( 二 )
2、黑眼圈明显 ， 视力下降 ， 眼睛干涩；
3、口苦口干 ， 失眠多梦 ， 梦话增多；
4、指甲竖纹增多 ， 月白减少 ， 容易断裂；
5、头发油腻 ， 经常掉发、脱发；
6、小便浓黄 ， 大便发黑 ， 腰围增大 。
身体若有以上2种症状 ， 或是肝脏损伤的表现 ， 尽早对肝脏做出调理 。
呵护肝脏 ， 平时可以做好2件事
第一、注意元素补充
第二、有充足睡眠
每天保持8小时左右的睡眠时间 ， 可以让肝内血液增多 ， 对肝细胞活性提升有帮助 ， 还可促进毒素、脂类物质分解 ， 缓解肝脏损伤和脂肪肝出现 。
建议 ， 生活中不要频繁或者长期熬夜 ， 以免给肝脏带来损伤 ， 导致肝病或者其他并发症出现 ， 影响机体的正常运转 。
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