金银花水怎么煮

【金银花水怎么煮】煮金银花水的步骤如下:
1.准备适量的金银花,洗净后放入锅中 。
2.加入适量的水,一般是每杯水放入1-2朵金银花 。
3.烧开后,转小火煮10-15分钟 。
4.煮好后,把花渣滤掉得到金银花水 。
5.可以根据需要加入适量的蜂蜜或糖调味 。
注:煮金银花水的过程中,最好使用不锈钢或玻璃制的容器,不要使用铝制或铁制容器 。同时,煮的时间不宜过久,以免煮烂花朵营养的流失 。

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