2022年大暑是7月23号4点6分49秒 ， 农历六月廿五 ， 星期六 。古代的先民们在长期的劳作中记录下了关于大暑节气的现象 ， 我国古代将大暑分为三候：一候候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行 。”世上萤火虫约有二千多种 ， 分水生与陆生两种 ， 陆生的萤火虫产卵于枯草上 ， 大暑时 ， 萤火虫卵化而出 ， 所以古人认为萤火虫是腐草变成的；第二候是说天气开始变得闷热 ， 土地也很潮湿；第三候是说时常有大的雷雨会出现 ， 这大雨使暑湿减弱 ， 天气开始向立秋过渡 。
大暑节气的风俗有什么晒伏姜
伏姜源自中国山西、河南等地 ， 三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起 ， 装入容器中蒙上纱布 ， 于太阳下晾晒 。充分融合后食用 ， 对老寒胃 ， 伤风咳嗽等有奇效 ， 并有温暖保健的功效 。
喝伏茶
伏茶 ， 顾名思义 ， 是三伏天喝的茶 。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末 。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水 ， 有清凉祛暑的作用 。古时候 ， 很多地方的农村都有个习俗 ， 就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水 ， 免费给来往路人喝 。如今 ， 这样的凉亭很少见到了 ， 不过在温州 ， 这个几百年前的习俗却被一直保留了下来 。每个凉亭里都有专人全天煮茶 ， 保证供应 。这种茶在温州有个专门的称呼 ， 叫做“伏茶” 。
吃仙草
广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗 。仙草又名凉粉草、仙人草 ， 唇形科仙草属草本植物 ， 是重要的药食两用植物资源 。由于其神奇的消暑功效 ， 被誉为“仙草” 。茎叶晒干后可以做成烧仙草 ， 广东一带叫凉粉 ， 是一种消暑的甜品 。
【2022年大暑几点几分几秒】大暑时节 ， 肠胃的消化功能较为薄弱 ， 饮食以清淡为主 ， 不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物 。除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外 ， 还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物 ， 如莲子、百合、薏苡仁等 ， 荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的消暑选择 ， 同时还要注意饮食卫生 。
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