花青素鸡蛋加它一起吃，堪比“花青素”色斑不见了，皮肤好显年轻！
说起肌肤 ， 那可是每一个女人最在乎的 ， 没斑点 ， 有一张干净好看的脸蛋儿 ， 是女性所向往的 。 有一些是到了年龄 ， 面部偷偷地长了斑点 ， 另外还有一个气血不足而造成长斑点的 。 这种因素和环境 ， 或是个体的体质都是有关系 ， 假如坐视不管 ， 斑点只会愈来愈多 。 但是这种肌肤问题 ， 不需要太担心 ， 鸡蛋和它一块儿熬汤喝 ， 就能淡化色斑 。 可不要再瞧不起这桑叶 ， 它的作用可太大 ， 寒露刚过 ， 气候就更干燥了 ， 不小心 ， 水喝少了 ， 就很火气大 ， 喉部疼 ， 因此要多喝汤 ， 尤其是鸡蛋和桑叶做的汤 ， 能清热去火的并且还能够去斑哦 。
桑叶就是说桑葚树的叶片 ， 它具备散风退热 ， 清热去火的作用 ， 殊不知在近些年 ， 把桑叶作为养生食材的还挺多 ， 它有较好的皮肤美容作用 ， 尤其是针对面部的斑点 ， 还对闭口粉刺有非常好的功效 。 假如平常吃完辛辣食物的食品 ， 肠胃躁热 ， 造成的生湿 ， 再拿少量的桑叶煎水喝 ， 都有清热去火的实际效果 。 桑叶能改进身体代谢 ， 它还富含胡萝卜素 ， 和维生素 ， 以及身体必不可少的营养元素 ， 假如能坚持不懈十几天以上 ， 黄褐斑会获得改进 ， 以及暗黄的面色顺理成章的会越来越嫩白 。
千万别小可看这桑叶 ， 服用它经济性价比高 ， 并且简易又便捷 ， 面部遭受斑点或是其它肌肤问题 ， 何不试试看吧 ， 还没不良反应 。 这道汤的主食材 ， 就是说鸡蛋和桑叶 ， 二种材料都非常好 ， 鸡蛋富含身体所必须的营养元素 ， 多吃一些还能及时补充蛋白质 。 而桑叶不仅能够做菜还能泡茶喝 ， 假如不太喜欢做成汤 ， 还能够把桑叶炒鸡蛋吃哦 ， 同样是很清香的 ， 令人食欲大开 ， 二者组合 ， 有美白嫩肤美肤的作用 。
材料：桑叶 ， 鸡蛋 ， 姜片 ， 料酒 ， 食用盐 ， 枸杞子
制作方法：
【花青素鸡蛋加它一起吃，堪比“花青素”色斑不见了，皮肤好显年轻！】首先：先把桑叶清洗后 ， 随后再切割成段儿备用或是细条 ， 由于桑叶的口感是有一点儿渣渣的感觉因此在做这道汤时 ， 尽可能切碎一点 。
第二步：这时候如果爱吃成块的鸡蛋 ， 就先把鸡蛋打进碗中 ， 再放进锅中煎出一块块后铲出 ， 假如更钟爱喝蛋花汤 ， 就先不需要煎鸡蛋 ， 直接倒进蛋黄液 。
第三步：锅里放入水 ， 先放进姜片 ， 待水开始冒泡泡时 ， 再放进桑叶 ， 大概煮十分钟左右 ， 假如桑叶嫩嫩的 ， 则不需煮那么长时间 ， 煮个5分钟就可以了 。
第四步：然后放进鸡蛋 ， 滴进少量料酒 ， 倒进鸡蛋块 ， 随后再大火烧开 ， 快出锅时放盐 ， 几颗枸杞子 ， 调味就可以了 。
这道好吃又有去黄美白的桑叶汤要做好了 ， 大伙儿看上去动心了没有？何不试试看吧 。 谢谢大伙儿的阅读 ， 每日都分享特色美食 ， 假如您喜爱我的稿子 ， 不要忘记关注点赞哦
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