用这3种方法养护“松弛感”，关系只会越相处越融洽( 三 )
所以关键的问题在于这位网友有没有责怪自己 ， 是不是认同了她老公的说法 ， 就是自己没有照顾好孩子 ， 是自己的错呢？
孩子天生免疫力低 ， 生病是太正常不过的事情 ， 而且当天的天气 ， 孩子的精神状态 ， 饮食 ， 方方面面都可能影响身体健康 ， 绝不仅仅是妈妈一人可以掌控的 。
妈妈需要从这种自责中走出 ， 不被爸爸的情绪裹挟 ， 先放过自己 ， 允许自己就是有可能无法对孩子照顾周全 。
而且孩子生病 ， 说不定正好免疫力可以得到提升 ， 生病未必是一件坏事 。
当妈妈首先让自己放松下来 ， 原谅自己 ， 理解自己 ， 这时候老公的情绪才不会裹挟到自己 。
老公生不生气 ， 自己都无所谓 ， 就像打球 ， 一个人不肯拿起球拍 ， 这场相互指责的游戏就进行不下去了 ， 家庭也会很快安宁下来 。
关系是让人放松的 ， 治愈人的 ， 而不是让人紧张的 。
也正因为如此 ， 关系中的松弛感成为我们都向往的感觉 。
就算以前我们的关系中充满了剑拔弩张 ， 通过合适的方法 ， 也能为我们的关系敞开一个空间 ， 让紧张的情绪松动起来 。
【用这3种方法养护“松弛感”，关系只会越相处越融洽】作者|止水疗愈师 ， 拥有中科院心理咨询师资格证 ， IHNMA国际催眠师资格证 ， 致力于探索人性的深邃与伟大 。
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