【晚上失眠多梦白天没精神吃什么好】对于晚上失眠多梦，白天没有精神，考虑病人存在睡眠障碍，由于睡眠障碍导致第二天没精神 。建议病人以调整睡眠为主，养成好的作息时间，按时睡觉，按时起床，避免熬夜，睡觉前可以喝一杯热牛奶，有利于安神 。可以就诊中医内科，根据舌苔、脉象给予中药汤剂的调理 。对于晚上失眠多梦，多见于中、青年的女性，考虑是由于气血亏虚导致的 。临床上可以给予归脾汤加减进行治疗，也可以或针灸、按摩改善失眠多梦的现象 。晚上失眠多梦，如果是肥胖的男性，考虑是由于痰湿过盛、痰湿困脾影响脾的运化，建议病人要控制饮食，可以吃健脾利湿的中药，临床上常用的有健脾汤等 。建议病人也可以配合针灸、按摩，改善失眠多梦的现象，必要的时候可以口服艾司唑仑、地西泮改善睡眠障碍 。睡眠障碍改善之后，病人可以出现第二天的精神饱满 。
标签：晚上失眠白天精神什么
经验总结扩展阅读
- 锦江乐园夜场时间
- 孩子晚上流鼻血是什么原因
- 为什么晚上睡觉小腿疼
- 为什么高铁晚上还有
- 飞机场晚上关门吗
- 失眠说说朋友圈 关于失眠的朋友圈说说句子
- 肾好的男人，晚上睡觉时，通常不会有这4个习惯，看看你中了几个
- 喝红牛会失眠吗
- 10月14日晚上8:00亚洲美容协会皮肤管理师国际芳疗师洪佳老师分享学会按摩脸部穴位 退休后，不管你多有钱，都别给儿女这3种钱，小心害了他们
- 夜睡不着的心情短语 晚上睡不着的感伤句子