怀孕可以吃四季豆吗 _生活百科

【怀孕可以吃四季豆吗】女性在怀孕期间可以吃四季豆。四季豆含有多种营养成分包括铁、叶酸等等，并且含有大量的膳食纤维。女性在怀孕之后，随着子宫的增大对胃肠道会造成一定的压迫，这个时候很容易出现一定胃肠蠕动的减缓，出现便秘的症状。四季豆中的膳食纤维能够有效的促进胃肠的蠕动，促进消化，能够改善怀孕初期出现的妊娠反应，并且能够有效的预防和减轻便秘的症状。四季豆中含有大量的叶酸，可以有效预防胎儿出现神经管畸形，所以在怀孕期间可以吃四季豆。
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