李药师谈健康 50岁以后，要警惕6种突发性疾病，如何降低风险？本文说清随着年龄的增长

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随着年龄的增长，如何能够保证身体持续健康，实现健康衰老，应该是中老年人保证生活质量的重要目标。除了日常保健以外，对于50岁以上的朋友，也应该注意一些突发疾病的风险预防，大家经常说，到了50岁以后，就进入了人生的健康高危期，在这个高危期，有哪些急性突发性的疾病更值得我们警惕，又应该如何积极应对可能存在的潜在风险呢？今天我们就来为大家介绍6种50岁以上中老年朋友，要注意的突发性健康问题。

50岁以后要警惕的突发疾病1——心梗
心血管疾病，特别是心梗是中老年人面临的最大突发疾病风险，统计数据显示，每年有73.5万人会突发心梗，而对于50岁以上的男性，每2个中就有1个可能罹患心血管疾病。冠状动脉粥样硬化狭窄到一定程度，就会影响心脏的供血，而如果粥样硬化的斑块破裂，形成血管堵塞冠状动脉血管，就会引发突发的急性心梗。心梗发生时，常见的症状是胸痛，也可能辐射至肩部、颈部以及后背，甚至是上肢、下颌等部位，同时还会伴随胸闷，大汗，濒死感，呕吐，头晕等症状，特别是已经明确有冠心病问题的中老年朋友，更要注意心梗的风险，如果出现胸痛症状，而且通过含服硝酸甘油等方式无法缓解，应当及时拨打急救电话，尽早获得救治。

中老年人预防心梗风险，一是要明确自身的心血管疾病风险因素，积极控制高血压，高血脂，糖尿病等慢病问题，同时也要注意保持健康体重，戒烟限酒，规律锻炼，另一方面，也要注意避免一些诱因，比如情绪激动，过度劳累，突然受凉，猛然用力等，都是值得注意的。
50岁以后要警惕的突发疾病2——脑卒中

脑卒中同样也是中老年人值得注意的突发性心脑血管事件。脑卒中分为梗塞性脑卒中和出血性脑卒中两大类，都值得我们关注。当脑梗发生时，血液被阻滞不能达到大脑相关部位，就会造成脑细胞的死亡，常见症状包括四肢麻木，失去方向感，说话含糊不清等等；而脑出血则可能是脑动脉出现淀粉样病变或脑动脉瘤而导致，如果出现血管破裂，会引起严重的中风问题，常见的症状包括剧烈的头痛，恶心，头晕，大汗以及心跳加速等。
想要减少脑卒中的发生风险，同样也应该注意相关风险因素的控制，控制好三高，特别是积极控制高血压问题，有房颤问题的朋友，要积极控制心率，减少心源性脑梗的几率，在日常生活中，低脂低糖饮食，保持平和心态，加强锻炼，戒烟，都有助于降低突发脑卒中的风险。