九养煦生 可乐杀精？喝汤大补？这些养生谣言，太多人信以为真！
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有些人为了延年益寿 ， 四处求医问药之外 ， 还会听信一些偏方 ， 即便误打误撞起了效果 ， 也和症状本身没有任何关联 ， 所以说 ， 对于那些毫无依据的养生谣言 ， 大家千万别信以为真！
谣言一、土鸡蛋比洋鸡蛋更有营养土鸡蛋 ， 俗称草鸡蛋 ， 即农家散养鸡下的蛋 ， 洋鸡蛋则来自养鸡场 ， 饲料喂养的鸡下的蛋 。 在老一辈眼里 ， 土鸡蛋个小、蛋黄 ， 比洋鸡蛋更有营养 ， 即便价格高 ， 也会首选土鸡蛋 。
事实上 ， 在营养价值方面 ， 土鸡蛋和洋鸡蛋差别不大 ， 草鸡蛋更补身体的说法 ， 其实是自欺欺人罢了 ， 而两者唯一的区别在于 ， 草鸡蛋中含有更多脂肪 ， 口感相对来说更好些 。
谣言二、喝可乐会杀精在年轻群体中 ， 大家经常听到可乐杀精的传言 ， 特别是备孕一族 ， 都会被灌输这种思想 ， “要想备孕 ， 多运动 ， 别喝可乐 ， 会影响精子质量” ， 那么 ， 事实真是这样吗？
其实 ， “可乐杀精”也属于谣言！体内实验结果证实 ， 即便大量喝可乐 ， 连续喝7天 ， 精子质量只有少许下降 ， 且始终在正常范围内 ， 这种下降可能来源于其他 ， 因为喝可乐的人还有其他不良习惯 ， 所以说 ， 可乐杀精不可信 。
虽然是谣言 ， 但还是要提醒大家 ， 最好不要常喝可乐！因为可乐里糖分含量很高 ， 喝多了会引发肥胖 ， 进而损害生育能力 ， 另外 ， 常喝可乐还可能引发糖尿病！
谣言三、玉米须煮水喝能降糖玉米须功效强 ， 很廉价 ， 于是一传十 ， 十传百 ， 就被奉为了“降糖佳品” ， 导致很多人误信传言 ， 拿它煮水喝 ， 相信很多糖友都经历过 ， 然而效果如何呢？恐怕是白忙活一场吧？
虽然玉米须有利尿消肿的作用 ， 但指望它降糖就是无稽之谈了 ， 到目前为止 ， 没有科学证据表明 ， 玉米须没有降糖作用 ， 如果听信这种偏方 ， 耽误了正常用药 ， 就有些得不偿失了 。
谣言四、喝汤大补身体很多家长为了给孩子补身体 ， 都会买大骨头炖汤喝 ， 在他们眼里 ， 喝汤可以大补身体 ， 补充钙质的同时 ， 还能补充蛋白质 ， 对孩子身高发育有好处 ， 事实上 ， 这种观念害人不浅！
【九养煦生 可乐杀精？喝汤大补？这些养生谣言，太多人信以为真！】首先 ， 汤的主要成分是水和油脂 ， 喝多了容易发胖 ， 其次 ， 即便熬汤2小时 ， 钙也很难溶解出来 ， 相比骨头和肉 ， 汤里的营养少得可怜 ， 所以请记住 ， 精华其实在肉里 ， 不在汤里！
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